☆表参道 体幹ヨガ☆ 毎週木曜日 10:00~11:00 (投稿ID : dklcb)

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更新2019年11月30日 11:43
作成2019年5月28日 16:40
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☆表参道 体幹ヨガ☆ 毎週木曜日 10:00~11:00 - 港区
☆表参道 体幹ヨガ☆ 毎週木曜日 10:00~11:00 - スポーツ
☆表参道 体幹ヨガ☆ 毎週木曜日 10:00~11:00 − 東京都
☆表参道 体幹ヨガ☆ 毎週木曜日 10:00~11:00 - 教室・スクール

スタジオティノラスでは毎週木曜日に【体幹ヨガレッスン】を開講しています。


☆毎週木曜日 10:00~11:00

☆レッスン料 入会金なし、1回 2,100円 チケット 11枚 ¥20,000

☆レッスン内容 体幹トレーニング、柔軟性、リラックス要素をバランスよく取り入れた始めてヨガを体験される方でもお楽しみいただけるレッスンです。
毎週テーマを決め、テーマに沿った部位を集中的に働きかけていきます。
第1週目 骨盤・股関節 → 骨盤調整効果
第2週目 内転筋(内腿) → 美脚効果
第3週目 肩甲骨周り → 肩こり改善
第4週目 丹田 → 体幹トレーニング
第5週目 ねじりポーズ → デトックス・腸活

☆ヨガマット スタジオにて210円でレンタル可能です。

戸井田先生は「ヨガと食を繋ぐ」をテーマにヨガインストラクター、瞑想実践家、調理師、野菜料理研究家としてご活躍中です。
超まじめで、全て全力で取り組まれておりますので、安心してレッスンにご参加いただけるかと思います。

気になる事などございましたら、遠慮なくお問い合わせください。

直接/仲介 直接
地域
港区 - 南青山港区 - 南青山
東京メトロ銀座線 - 表参道駅、東京メトロ半蔵門線 - 表参道駅
開催場所 東京都港区南青山5-13-9
連絡先 電話番号
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投稿者 スタジオティノラス
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