産後ヨガ ママヨガ 子連れヨガ Yoga Hygge zoomで産後ヨガ（投稿ID : 7v522）

zoomで自宅にいてもヨガが出来ます。 ママだって、ヨガでリフレッシュしましょう！！ こんにちは。 ご出産おめでとうございます！ そして24時間の育児、お疲れ様です。 毎日毎日家事に育児にと追われているママが、少しでも自分の時間を作ってリフレッシュできるように、ママとベビーのヨガを開催しています。 もちろん、産後の体を考えた内容となっております。 ・授乳や抱っこで背中や肩がこわばりがち ・産後の骨盤の緩みや体形が気になる ・毎日必死すぎて笑顔がなくなった ・イライラしてしまう ・自分の時間が欲しい ・リフレッシュしたい ・エクササイズに出かけたいけど子どもを預かってもらえない ・ベビーちゃんが泣いたらどうしようと心配 大丈夫です！！ ベビーちゃんは泣いて当たり前。だから泣いていいんです！ 連れて来てください！授乳やオムツ替えもして大丈夫です。 ママがストレスを溜めていては子どもに笑顔で接することができません。 ベビーちゃんは笑っているママが大好き(๑>◡<๑) お子さんの笑顔を増やすためにも、ママが気分転換することが大切なんです。 ぜひ一緒に楽しみましょう(๑･̑◡･̑๑) 気になった方はぜひHPよりお問い合わせ下さい。 新型コロナウイルスの感染拡大防止措置としまして、現在zoomによるレッスンを考えております。 無理なくいっしょに体を動かしていきましょう！！ 日時は要相談。 詳しくは https://yogahygge.jimdo.com/ 現在3人目の子どもが６ヶ月なので、ぜひお子さんもいっしょに子どもとの時間を有意義なものにしていけたらと思います。