「月一週末ヨガ＠高円寺 良い呼吸のためのヨガストレッチ第４回」開催します！「呼吸」が私たちに与える影響って？ヨガって身体を動かすだけじゃないの？そんなお話を交えながら、和室でゆったり身体を動かしリラックスしましょう♡女性とのペアで男性も参加OK！小学生以下のお子様無料でウェルカム！その他、年代、運動習慣問いません！≪日時≫ ２０１６年 １２月１１日（日） 16：15～17：30≪場所≫ 高円寺北区民集会所 和室 JR（総武線）高円寺駅 徒歩6分 杉並区高円寺北3-25-9 TEL：03-3330-7255 ≪ 参加費 ≫ 一律 ￥１，５００ ※ 当日、開始前にお支払いください。≪ 持ち物 ≫ ・ヨガマット （なくてもOKですが希望の方は￥３００でレンタルいたしますので事前にお知らせください)・水分補給のお飲み物・動きやすい服装・フェイスタオル○ お着替えは施設お部屋の中、またはお手洗いになりますのでご了承ください
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