リラックスヨガ 1/28(土) 参加者募集中（投稿ID : 2lifu）

なんとなくヨガが気になる、興味があるけど、できる場がない、気持ちよく身体を動かしたい、静かに自分と向き合う時間を作りたい、ヨガが好きな仲間が欲しい、、、などという方、一緒にヨガを楽しみませんか？ たくさん運動して汗を流すというよりは、ゆったりとリラックスできるようなヨガを行います。 気持ちよく呼吸しながら、のびのびとストレッチを深め、カラダをほぐしていきます。 カラダをほぐすことで、ココロも自然と解放されていきます。 どなたでも大歓迎です。はじめての方、カラダが硬い方、おひとりでも、ぜひお気軽にご参加ください。 ===================== 次回開催予定 ===================== 2017年1月28日（土）10:00〜11:30 場所 ： 中央区京橋区民館 和室 住所 ： 京橋2丁目6番7号 アクセス ： 東京メトロ銀座線京橋駅下車6番出口　徒歩2分 都営地下鉄浅草線宝町駅A5・A6番出口　徒歩2分 ===================== 持ち物 ===================== ヨガマット（または大きめのタオル）、タオル、飲み物 ※動きやすい服装をご用意ください。 ===================== 参加方法 ===================== ご応募ください。 ご質問などもお気軽にどうぞ。 ※ヨガ歴など簡単なプロフィールをお知らせ頂けると助かります。 1回1000円です。 ===================== 免責事項 ===================== イベント中に生じた盗難、怪我その他の事故について、一切の責任は負いません。 インストラクターは細心の注意を払いますが、ご自身のお身体の状態に合わせて無理せずご参加ください。 ===================== インストラクター ===================== Aki ヨガ歴10年以上のYoginiです。 Tomoko 全米ヨガアライアンス取得 シニアヨガ指導者養成講座修了 定期的にインドで修行しています。 shanti :)