ヨガ教室に行ってみたけれど、「他の人の目が気になって集中できなかった」「間違った動作をしてしまったり、うまくできなかったりするのが恥ずかしい」「周りのひとの動きが気になってしまう」と感じたことはないでしょうか？もし、そう感じた方、暗闇ヨガを試してみませんか？真っ暗に照明を落とした室内で行うため、他のひとの動きにとらわれたり、周りのひとの目を気にすることなく、自分の動きだけに集中することができます。これにより、ヨガの効果を最大限実感することができます。安眠、ストレス解消、姿勢矯正などにも効果的です。【レッスンカリキュラム】19:30 スタジオオープン19:40 レッスン準備（明かりをつけた状態で動きの説明を行います）19:45 部屋を真っ暗にしてレッスンスタート！20:20 レッスン終了【公式ホームページ】kurayami-yoga.jimdo.com【料金】3000 円（※初回の方＆「ジモティーを見た」方にかぎり、2500円でご参加いただけます）【場所】studio pont marie築地駅より徒歩 30 秒です【持ち物】動きやすい服装だけあればご参加いただけます！ヨガマットは無料で貸し出しいたします。お気軽にお問い合わせください♪
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