暗闇ヨガ ビギナーレッスン（7/22 19:30〜）（投稿ID : 1ujow）

ヨガ教室に行ってみたけれど、「他の人の目が気になって集中できなかった」「間違った動作をしてしまったり、うまくできなかったりするのが恥ずかしい」「周りのひとの動きが気になってしまう」と感じたことはないでしょうか？ もし、そう感じた方、暗闇ヨガを試してみませんか？ 真っ暗に照明を落とした室内で行うため、他のひとの動きにとらわれたり、周りのひとの目を気にすることなく、自分の動きだけに集中することができます。 これにより、ヨガの効果を最大限実感することができます。安眠、ストレス解消、姿勢矯正などにも効果的です。 【レッスンカリキュラム】 19:30 スタジオオープン 19:40 レッスン準備 （明かりをつけた状態で動きの説明を行います） 19:45 部屋を真っ暗にしてレッスンスタート！ 20:20 レッスン終了 【公式ホームページ】 kurayami-yoga.jimdo.com 【料金】 3000 円 （※初回の方＆「ジモティーを見た」方にかぎり、2500円でご参加いただけます） 【場所】 studio pont marie 築地駅より徒歩 30 秒です 【持ち物】 動きやすい服装だけあればご参加いただけます！ ヨガマットは無料で貸し出しいたします。 お気軽にお問い合わせください♪