健康太極拳（投稿ID : 1qaw9f）

太極拳は古くから伝わる健康法です。深い呼吸を伴う　　ゆったりとした動きは、心と体を元気にしていきます。ご一緒に太極拳を楽しみましょう！ 開催日：第１，２，３火曜日　（会費：月2000円） 時　間：10：00～11：30 場　所：堺市民センター 服　装：動きやすい服装でお越し下さい 連絡先担当：原 健康太極拳は激しい運動はありません。ウォーキングが　ランニングより全身運動である様に、ゆっくりとした動きで全身を動かす運動です。日頃の運動不足な方や、肩凝り腰痛を気にされている方、体を動かすのが好きな方のご参加をお待ちしております。