ヨガ＆ピラティス教室🍃（投稿ID : 1ol4il）

初心者も経験者もOK｜ヨガ＆ピラティス体験🧘‍♂️ 「運動したいけど続かない」 「ジムはハードルが高い」 「ポーズの正解が分からない」 そんな方に向けた、続けやすい少人数レッスンです。 大人数のグループレッスンではなく、少人数制でしっかりアジャストを行い間違った身体や骨盤の使い方を正しながらレッスンを進行していきますのでご安心ください。 業界最大手のヨガスタジオでレッスンを行っていた 講師がレッスンを行います。 ⸻ ✔ 初心者OK ✔ 少人数でしっかりサポート ✔ 体幹・姿勢改善・引き締め ✔️運動習慣はあるが体に変化がない方 ⸻ 【内容】 ヨガ＋ピラティスで ・柔軟性UP ・姿勢改善 ・体幹強化 をバランスよく行います。 ⸻ 【日時】 毎週金曜日 画像参照✨ ⸻ 【場所】 豊洲文化センター ⸻ 【料金】 初回体験:¥1,000 １回　：¥1,800円 ３回券：¥4,500円 ⸻ 【こんな方におすすめ】 ・運動不足を解消したい ・体を引き締めたい ・継続できる習い事を探している ・自律神経を整えたい ・腰痛や肩こりを治したい ⸻ 少人数のため、定員になり次第締切となります。 気になる方はお早めにご連絡ください！ #ヨガ #ピラティス #豊洲ヨガ #銀座ヨガ #有明ヨガ #勝どきヨガ #豊洲ピラティス #銀座ピラティス #有明ピラティス #勝どきピラティス