【台東区・稲荷町】妊娠19週目以降の妊婦さん限定🌸マタニティヨガ（投稿ID : 1ilck1）

妊娠中の体の不調や心のゆらぎを あなたのペースで整えるマンツーマンのマタニティヨガ。 　 🧘‍♀️こんな方におすすめです • 妊娠中の腰痛や肩こり、むくみがつらい • 夜なかなか寝つけない、不安な気持ちになる • 出産に向けて呼吸や体力を整えておきたい • 妊婦でも安心してできる運動を探している • グループレッスンより、静かな空間で自分の体と向き合いたい 　 🌼マタニティヨガで得られる効果 ✔️ 妊娠中の肩こり・腰痛・むくみの緩和 ✔️ 骨盤周辺や股関節の柔軟性UP ✔️ 深い呼吸で自律神経を整え、気持ちも安定 ✔️ 出産に向けた体力づくり・呼吸法の練習 ✔️ 妊娠中の便秘・不眠などのマイナートラブル予防 ✔️ 赤ちゃんとのつながりを深め、前向きな気持ちに✨ 　 📍スタジオについて • 銀座線「稲荷町駅」徒歩3分 • 上野駅・浅草駅からもアクセス良好 • 台東区東上野・稲荷町エリアの完全予約制スタジオ • 静かで落ち着いた空間。1対1で安心してご参加いただけます 　 📅レッスン詳細 • 対象：妊娠19週目以降の方（医師の運動許可を得ている方） • 時間：60分（カウンセリング含む） • 内容：その日の体調・不安・お悩みに合わせたオーダーメイドレッスン • 料金：初回体験 3,500円（税込） • 持ち物：動きやすい服装、母子手帳、お水 ※ヨガマット無料レンタルあり 📩ご予約・お問合せ LINEまたはジモティのメッセージからお気軽にどうぞ📲 「マタニティヨガ希望」とお送りいただけるとスムーズです♪ https://lin.ee/zPoY2Mt ⸻ 🌟妊娠中の大切な体と心を整えながら、出産準備をしませんか？ 台東区でマタニティヨガ・妊婦さん向けパーソナルヨガをお探しの方は、ぜひ一度体験にいらしてください🌿 　 ⸻ 🔍#マタニティヨガ 台東区 #妊娠中の運動 上野 #浅草 マタニティヨガ #パーソナルマタニティヨガ #妊婦 ヨガ 台東区 #マタニティヨガ 稲荷町 #プレママヨガ 東京 #妊婦さんの体づくり #妊娠中の不調 改善 #マンツーマンヨガ 妊婦 #ヨガ初心者 妊婦さん歓迎 #少人数 マタニティヨガ #台東区 妊婦向けヨガ教室 #妊婦ヨガ 体験レッスン