【体験クラス】チャクラバランス整える！シンプルな呼吸・瞑想・ヨガ✨（投稿ID : 1iiqjf）

チャクラのバランス、、 疲れがとれない、眠りが浅い、やる気が出ない… そんな不調、腸と脳のバランスが崩れて、チャクラのエネルギーバランスが乱れているのかもしれません。 東洋の伝統と脳科学をベースにした“ブレイン体操”や“呼吸・瞑想”で 心と体のめぐりを整えて、スッキリ元気な自分を取り戻しましょう！ 脳がスッキリ！やる気が出ます👍 🧘‍♀️ 体がかたい方・初心者歓迎 🧠 脳腸ケアでストレス解消＆自己肯定感UP 🌱 少人数制で安心 ⸻ 【開催日時】 毎週 火・水・金・土・日 10:00〜 / 14:00〜 / 19:00〜 ※その他の日時もご相談ください 【場所】 イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ 03-3358-2753 東京都新宿区四谷2-2-2 四谷三和ビル9階 【参加費】 2,000円（体験90分） ※当日支払い／無理な勧誘なし 【持ち物】 動きやすい服装・飲み物・タオル ⸻ ★ご予約・お問い合わせはメッセージからお気軽にどうぞ！