3月21日(月・祝)骨盤調整ヨガレッスン (投稿ID : 1g1db)

更新2017年7月24日 20:42
作成2016年3月15日 05:03
閲覧数:235
3月21日(月・祝)骨盤調整ヨガレッスンの画像
3月21日(月・祝)骨盤調整ヨガレッスン - 品川区

3月21日(月・祝) 13:30~14:40(70分)

女性は特に、骨盤の歪みによって、体の不調が出やすいかと思います。まずは、今の自分の体の状態を確認して、骨盤の歪みを整えるポーズや、骨盤周りの筋肉を鍛えるポーズを行っていきます。補助具として、ヨガブロックやヨガベルトを使って、それぞれの柔軟性に合わせた方法を取り入れながら行うので、無理せずにポーズをとる事ができます。

仰向けや四つん這い、座って行うポーズが中心なので、ヨガが初めての方や体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。

▼スタジオ『オルスタイル』
http://olu-style.com/
アクセス:大井町線 戸越公園駅より徒歩1分

インストラクターHIROE
初回体験レッスン 1,000円(税込)

★予約制のため下記メールアドレスまで直接ご連絡ください
hsatoyoga@gmail.com

ご質問もお気軽にご連絡ください(^^)

直接/仲介 直接
地域
品川区 - 戸越
東急大井町線 - 戸越公園駅
開催場所 東京都品川区戸越5-19-5

お問い合わせの受付は
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投稿者 ヒロエ
女性
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