【3月16日開催】🌿やさしいアーユルヴェーダヨガ@阿佐ヶ谷for women🌿（投稿ID : 1fs96c）

自然のちからで心と身体のバランスを調整する伝統療法、アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたクラスを開催します🤗 今回のテーマは“季節の波に乗る心と身体” 今の時期、女性が不調になりやすい骨盤周りと胸・肩周りにアプローチしていくプログラムです🧘 簡単なポーズが中心なので、ヨガが初めての方や身体の硬さが気になる方も安心してご参加ください🌞 後半のミニ講座では、アーユルヴェーダを基にした「春の美容法」をご紹介します！ 参加者全員に、「春の美容法ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁 🌷初回割引キャンペーン実施中🌷 当方が主催するクラスに初めて参加される方は、 参加費が500円割引となります❤ （2,000円→1,500円！） ぜひこの機会にお試しください♪ 皆様のご参加をお待ちしています😊🙏 ------------🌷開催概要🌷------------ 【開催日時】🗓️ 2025年3月16日（日）10:00〜11:30 〈当日のプログラム〉 10:00〜11:00 ヨガ 11:00〜11:30 ミニ講座：アーユルヴェーダを基にした「春の美容法」 ※ミニ講座&お茶タイムは自由参加☆途中退出OK 【場所】📍 阿佐ヶ谷地域区民センター　 ※部屋は事前メールでご案内します （とてもキレイなセンターです✨ 男女に分かれた更衣室も完備されています👫） 【定員】🧑‍🤝‍🧑 10名 【参加費】👛 2,000円（税込） ※初めての方は、1,500円でご参加いただけます❣️ ※当日現金またはPaypayでお支払いください。 【参加者プレゼント】🎁 「春先の美容法ハンドブック」&「ハーブティー」 ※ヨガのみでお帰りになる方にもお渡しします😊🤲 【持ち物】👜 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、お水 （冷え性の方はブランケット・靴下など 【インストラクター】🧘‍♀️ 恵子＜Instagram＞https://www.instagram.com/ayurbeauty_be 【お申込方法】📝 こちらのフォームよりお申し込みください。https://forms.gle/JBqNx5DqehWPCexj8 レッスンに関するご質問・ご不明点がございましたら、お気軽にDM・コメントください🤗📩