三鷹北口4分：少人数のヨガレッスン＊プチヨガ＊（投稿ID : 1fqol）

[からだはうす＆satowa]という指圧整体治療やアロマテラピーのサロンです。 治療やトリートメントに頼らず、自分で身体を動かして体調を整えていって頂くことも大切ではないかと考え、ストレッチやヨガのレッスンをしております。 「プチヨガ」は「やってみたい」…と言う何人かのクライアントさんのお声で ヨガを【一緒に楽しみましょう】と言うことから、スタートしました。 ゆったりとした深い呼吸でからだを動かしていくと　 こころも体も、日頃の緊張から開放され、とろ〜〜んとした感覚に・・・ からだもこころもとても心地よくなります。 「ゆるむ」ことの気持ちよさ、 終わった後のすがすがしい体の感覚を味わっていただけると嬉しいです。 ＊日時：毎週　月曜日　10:30〜12:30 ＊料金：¥1500 ＊定員：４名（ご予約先着順）