1/17 (土) 9:00~10:30 FBMA Stick Mobility + ファンクショナルトレーニング クラス（投稿ID : 1mc3up）

【日時】　1月17日（土） 9:00 ~ 9:30 Stick Mobility 申し込み先着3名のみ 　 9:30~10:30 トレーニングクラス  初めて参加する場合はサインしていただく書類がありますので、5分前にお出でください。 【場所】 井の頭公園　西園 （雨天時：三鷹・吉祥寺駅付近の屋根のある屋外）   ⭐️参加者の数と希望によりスタジオの場合あり 【参加費】　 Stick Mobility＋クラス 2500円 トレーニングクラスのみ 1500円　   ⭐️3日前までにPayPay等での支払い→参加枠が確保されます。   ⭐️支払い後キャンセル→基本的に返金不可ですが、次の回に参加費50%で参加可です。 【内容】ファンクショナルトレーニングのクラスです。（アニマルフロー/ヨガなど含む） 【参加資格】 「成人であること、健康体であること」  ＊アニマルフロークラスの場合はキッズ    （right や leg など、簡単な英語の指示が理解できれば）参加できます。  ＊咳やくしゃみなどの症状がある方、体調がよくない方は参加できません。　 　　  ＊トレーニング中の怪我・体調不良などについては一切自己責任となります。  ＊トレーニング歴や年齢・性別など、プログラム作成時の参考のためにお聞きしますが、     どなたでも参加できます。他人と比べるのではなく、各自、その日の自分の最大限のパ     フォーマンスを目指します。 ⭐️ケトルベルは、姿勢が重要なため、パーソナルレッスンを受講済みの方のみ使用します。 ⭐️キッズクラスやパーソナルレッスンをご希望の場合は、個別にお問い合わせください。 ⭐️Stick Mobilityのみのクラスはありません。パーソナルレッスンのみ。 【持ち物】  ・水（必須）  ・タオル（必須）  ・動きやすい服装（短パンの場合は下にスパッツ等を着用）  ・足首が動かしやすい運動靴  (ケトルベル使用時は裸足かフラットソールのシューズ)  ・手袋・軍手（手を着く動作があります）  ・ヨガマットや大きなタオル、シートなど。（背中を着いたとき、小石やいろいろな落とし物が気になることがあります）