【子供クラスあり】国分寺市・小平市で古伝少林拳【健身・護身】（投稿ID : 1e36j）

遊びながら、心と体づくり。 やさしい少林拳で、健やかな成長を。 本場中国嵩山少林寺で学んだ指導者が、本物の少林拳を伝えます。 小平市を拠点に活動する「少林拳同盟会 少年班」では、中国古伝の少林拳をベースに、子どもたちの心と体をバランスよく育てる指導を行っています。 運動が苦手なお子さんでも楽しく続けられるよう、リズムや遊びなど様々な要素を取り入れた指導で 自然と姿勢・体力・集中力が身についていきます。 ・対象年齢：小学生（男女問わず） ・内容：基本動作・呼吸・柔軟・少林拳の型（徒手や棒術）・ミット打ちなど ・目的：身体づくり／心の発達／自己防衛意識／集中力の育成 ・初心者・運動未経験でも大歓迎 安全に配慮しながら、少しずつ成長を実感できる場です。 まずは体験から、お気軽にご参加ください！ 【場所と日時】 小平市民総合体育館 毎週土曜日 少年班（子供）16：30～17：45 健身班（大人）17：30～19：00 【公式サイト】 http://shaolin-net.com/ 【公式サイト内の小平少年班のページ】 https://shaolin-net.com/tongmeng/banji.html#shaonian 【お問い合わせ先】 tongmeng@shaolin-net.com 【参考動画】 昨年（2023年）に行われた演武会の様子です。 徒手や武器術、対練（二人組）の型など盛りだくさん。是非ご覧になってみてください！ https://youtu.be/erZf25gU4OY?si=XL_hyk7OVeh16MmN