【5月25日（土）19:20〜開催】✨️アーユルヴェーダリラックスヨガ＠阿佐ヶ谷✨️（投稿ID : 1a2mhd）

2024年5月25日（土）19:20〜「アーユルヴェーダリラックスヨガ@阿佐ヶ谷」を開催します🤗 今回のテーマは”デトックス” アーユルヴェーダの知恵を元にしたヨガプログラムで、心と身体に溜まった不要なものを取り除き、流れをスムーズにしていきます✨✨ 癒しの和空間でゆっくり進めていくので、ヨガが初めての方や身体が硬い方でも安心してご参加いただけます🌝 後半のミニ講座では、自分の心の状態が分かる「グナ診断」を実施、アーユルヴェーダを元にしたマインドケア方法もご紹介します🎶 参加者全員に「マインドケアハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁 仕事や家事でお疲れの方や、自分を労わる時間を持ちたい方など、癒しを必要とされているすべての方に、ぜひご参加いただきたいヨガクラスです✨✨ 皆様のご参加をお待ちしています😊🙏 ---------------------------------- 🍀開催概要🍀 【開催日時】🗓️ 2024年5月25日（土）19:20〜20:50 〈当日のプログラム〉 19:20〜20:20 ヨガレッスン 20:20〜20:50 グナ（マインド）診断&お茶タイム ※グナ診断&お茶タイムは自由参加 【場所】📍 阿佐ヶ谷地域区民センター　第1和室 （とてもキレイなセンターです✨男女に分かれた更衣室も完備されています👫） 【定員】 4名 【参加費】👛 2,000円（税込）※当日現金にてお支払い 【参加者プレゼント】 マインドケアハンドブック&ハーブティー ※ヨガのみでお帰りになる方にもお渡しします😊🤲 【持ち物】👜 リラックスできる服、ヨガマット、バスタオルまたはブランケット、お水 （冷え性の方はブランケット・靴下など） 【インストラクター】🧘‍♀️ 恵子 （Instagram→https://www.instagram.com/ayurbeauty_be/） 【お申込方法】📝 下記のフォームよりお申し込みください♪ https://forms.gle/JBqNx5DqehWPCexj8 レッスンに関するご質問・ご不明点がございましたら、上記のフォームまたは、インスタDM・コメントへお気軽にご連絡ください🤗📩 皆様のご参加をお待ちしています😊🙏