◇ホリスティックヨガ◇　（投稿ID : uy4ey）

ホリスティックなヨガで 命との対話を深めていきましょう！ ヨガ初心者から指導者まで どなたでもご参加いただけます。 特に、次のように感じている方におすすめです。 ☑ アーサナだけじゃないヨガを学びたい ☑ 瞑想ってよくわからない…どうすればいいの？ ☑ これからの目標、ヴィジョンを明確にしたい ☑ 本当の自分って何だろう？はっきり体験したい ☑ 瞑想に行き詰まっている…進む方向を知りたい ☑ ヨガって何？難解な哲学でなくシンプルに学びたい ☑ インストラクターとしてもっと成長したい ☑ 本当に自信をもってヨガを伝えられるようになりたい ☑ 自分も周りも元気に幸せになる方法を学びたい ☑ ハートを開きたい ☑ 愛にあふれた人になりたい ■内容 アーサナ、呼吸、瞑想を活用し 命の響きを感じながら 自分自身と深く向き合っていきます。 ・心地よいアーサナ ・各種呼吸法 ・クリスタルの意識 ・自然との調和 ・エネルギーセンターの活性化 ・ハートセンターの活性化　　　　など 参加者に合わせて必要な内容を進めていきます。 ■日時 毎月第４金曜日 10時30分～11時30分 ■参加費 1回2000円 ■場所 カフェスローワークショップスペース http://cafeslow.com/event/workshop/8912/ 日当たりのよい畳のお部屋です♪ ■持ち物 ヨガマットまたはバスタオル 冷えやすい方はショール、ブランケットなど ゆったりとしたあたたかな服装でご参加ください （着替えスペースあります） ■予約・お問い合わせ 〈公式LINE〉 https://lin.ee/MMJ1yAh 〈メール〉 yogaft@gmail.com 〈ＨＰお申込みフォーム〉 https://yogaft.wixsite.com/crystal ■講師プロフィール 須田きよえ 昭和大学医療短期大学看護学科卒業 正看護師（国家資格） ホリスティックセラピスト・アロマセラピスト（英国ITEC認定） ファミリーヨガ指導者養成卒業 2004年 ヨガ教室開始 2009年 長女出産後、ママ向けヨガ開始 2016年 瞑想クラス、ホリスティッククラス開始 2017年 インストラクター養成、ステップアップクラス開始 2018年 オンラインレッスン開始 現在、スタジオ＆オンラインで初心者～指導者まで ヨガで元気と進化成長をサポートしています！ https://yogaft.wixsite.com/crystal