三鷹で今人気のピラティスを覚えて、体のバランスを良くしよう♪（投稿ID : 8ld）
更新2017年7月31日 17:05
作成2011年9月5日 14:59
独自の呼吸法とポーズで、全身の筋力と柔軟性を高める「ピラティス」初心者の方でも比較的簡単に出来て、効果のあるこのエクササイズを学べる講座を開講しています。 15歳以上（中学生は除く）の方対象で、先着70名までとなります。 日程はお問い合わせください。 お問い合わせ 0422-56-2200 活動場所: 武蔵野総合体育館 1F ダンス室 最寄り駅: 三鷹駅 受講料: 1回400円（市民カードをお持ちの方は200円） 時間帯: 水曜日 20:00～21:00
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