マインドフルネス会（投稿ID : ccc68）

マインドフルネスは、具体的には、様々な手段で瞑想することを中心に行います。欧米の研究で、うつ病の再発予防などの効果が報告されています。 3月16日土曜日AM10時～10時50分を予定しています。費用はお一人500円を当日にお持ちください。ご希望者が10人程度集まりましたら、実施する予定です。お申し込み後に、詳しいご案内を差し上げます。 お申し込みは、お問合せからお願いいたします。