心とカラダの癒しのお手伝い〜フェルデンクライス・メソッドで脳に直接アプローチ！楽に身体の動きを改善しカラダと心を一緒に緩ませます（投稿ID : mjyko）

生き方が変わるカラダのレッスン ネガティブな感情から解放されて心が軽くなるセッション 東京・新宿で 心とからだを整えていくレッスンしています レッスンでは プラクティショナーであるわたし（ナナエ）が クライアントさん（生徒さん）の体を直接触り ゆっくりと身体を動かしていくことで 体に不調を引き起こしている癖のある動きを 体にとって機能的な楽な動きに置き換えていきます ゆっくり優しく動くので 身体（脳）は抵抗なく 新しい動きを受け入れて 自然と人が本来もつ機能的な身体の使い方を 身につけていくことが可能です 痛みの出るようなことは行いません 年齢・性別問わず いつからでも始めていただけるレッスンです ・ 心の状態は 身体にそのまま現れます レッスンでは まず生徒さんから しっかりとお話を聞くことから スタートします お話することで 生徒さんご自身も 自分自身について改めて自覚します それを踏まえた上で 身体を一緒に動かしていきます 心の状態を反映した 身体の緊張や凝りを緩めます 同時に 不調を引き起こす動きのパターンをを観察し クライアントさんにとって より機能的で楽な身体の動きを 一緒に探究していきます また 身体に反映された心の在り方を レッスンを通してクライアントさんご自身が認識することで 今後のご自身の行動を どのように変えていけばいいか？ 一緒に解決策を探していくことで 身体の楽な使い方を 維持していくことを可能にします ・ ゆっくりとした優しい動きを通して クライアントさんが 本当に望む カラダと心の在り方を 探していくお手伝いをさせていただきます(^^) まずはお氣軽にお問い合わせください☆ 〈受付時間〉 月〜日 １０：００〜１９：００（最終受付） 〈レッスン代〉 15,000円／回 おひとりおひとり じっくりと時間をかけて対応させていただくため 1日おひとり様限定で受付いたします ご都合の良いお時間でご予約ください ホームページ https://koisuru-feldenkrais.com/ ブログ https://ameblo.jp/crystalstone/ #フェルデンクライス　#カラダからのアプローチ#レッスン　#気づき　#思い込みを手放す　＃本当の自分