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夏に向けて 綺麗な姿勢と体幹自慢を目指すあなたに‼︎「タンゴdeコア&ボディメイク」 (投稿ID : dxtl2 )

更新2019年7月15日 00:06 作成2019年6月25日 16:05
閲覧数:49

直接/仲介
直接
地域
京王京王線 - 千歳烏山駅
開催場所
世田谷区千歳烏山
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投稿者
TNNR
男性
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評価

【7/16(火)30日(火)開催】
〜タンゴの音色に乗せて楽しくストレッチ&エクササイズ〜

7月よりアルゼンチンタンゴの動きをベースにした、エクササイズクラスを開講します🌱

身体の軸をしっかりキープしながら体重移動や上体をひねるエクササイズをして、綺麗な姿勢やボディラインを目指していきます👍✨

タンゴのいろいろな曲に乗せて行うので、身体だけでなく、音楽を楽しみながら心もリフレッシュ♪

組んで踊るのではなく、鏡に向き合いながら1人で動くので、自然とご自分の身体に対する意識も高まります⤴️

場所は京王線「千歳烏山駅」徒歩5分のコミュニティカフェ「ななつのこ」
https://nanatsunoko.com/
明るく綺麗なスペースで身体動かした後にカフェタイムも楽しめます☕️🥤🥧🍨

タンゴもエクササイズも馴染みがないなぁ...という方にも、タンゴを踊るための身体づくりをしたい方にも、おススメのレッスンです🌱

今月の開講日は
7/16(火)11:00-12:00
7/30(火)13:00-14:00
1500円(お友達と一緒にご参加の場合は2000円/2人)です。

お友達と一緒の場合はお2人で1500円でご参加いただけますので、ぜひお誘い合わせの上、気軽にお越しください👭
(男性の方もご参加いただけます)

ご不明点やご質問など、いつでもお寄せください!
お待ちしています😃



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