夏に向けて 綺麗な姿勢と体幹自慢を目指すあなたに‼︎「タンゴdeコア＆ボディメイク」 （投稿ID : dxtl2 ）
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【7/16（火）30日（火）開催】
〜タンゴの音色に乗せて楽しくストレッチ＆エクササイズ〜
7月よりアルゼンチンタンゴの動きをベースにした、エクササイズクラスを開講します🌱
身体の軸をしっかりキープしながら体重移動や上体をひねるエクササイズをして、綺麗な姿勢やボディラインを目指していきます👍✨
タンゴのいろいろな曲に乗せて行うので、身体だけでなく、音楽を楽しみながら心もリフレッシュ♪
組んで踊るのではなく、鏡に向き合いながら1人で動くので、自然とご自分の身体に対する意識も高まります⤴️
場所は京王線「千歳烏山駅」徒歩5分のコミュニティカフェ「ななつのこ」
https://nanatsunoko.com/
明るく綺麗なスペースで身体動かした後にカフェタイムも楽しめます☕️🥤🥧🍨
タンゴもエクササイズも馴染みがないなぁ...という方にも、タンゴを踊るための身体づくりをしたい方にも、おススメのレッスンです🌱
今月の開講日は
7/16（火）11:00-12:00
7/30（火）13:00-14:00
1500円（お友達と一緒にご参加の場合は2000円／2人）です。
お友達と一緒の場合はお2人で1500円でご参加いただけますので、ぜひお誘い合わせの上、気軽にお越しください👭
（男性の方もご参加いただけます）
ご不明点やご質問など、いつでもお寄せください！
お待ちしています😃
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