【8月23、30日】夏本番⛱ 綺麗な姿勢と体幹自慢を目指すあなたに‼︎「タンゴdeコア＆ボディメイク」（投稿ID : dxtl2）

【8/23、30日開催】 夏に向けて 綺麗な姿勢と体幹自慢を目指してみませんか💃？ 〜タンゴの音色に乗せて楽しくストレッチ＆エクササイズ〜 組んで踊るのではなく、1人で行うエクササイズです⭐️ アルゼンチンタンゴの動きをベースにしたエクササイズで、綺麗な姿勢で美しく動くことを体験していただきます🌱 身体の軸をしっかりキープしながら体重移動や上体をひねるエクササイズをして、綺麗な姿勢やボディラインを目指していきます👍✨ タンゴのいろいろな曲に乗せて行うので、身体だけでなく、音楽を楽しみながら心もリフレッシュ♪ 組んで踊るのではなく、鏡に向き合いながら1人で動くので、自然とご自分の身体に対する意識も高まります⤴️ ソーシャルディスタンスを保ちながら、感染予防に留意して活動中です🌱 場所は東急田園都市線「駒沢大学駅」徒歩4分のスタジオ、もしくは公共施設です。 いずれも広くて窓が大きい会場で、こまめに換気をしながら開催します。 運動不足になりがちなこの時代、タンゴもエクササイズも馴染みがないなぁ...という方、まずは体験してみてください！ 【8月の開講日】 8/23、30日（日）15:00-16:00 こちらからのお申し込みをお願いしています。 https://tabica.jp/travels/9258?prcd=ll7K ご不明点やご質問など、いつでもお寄せください！ お待ちしています😃