【オンライン朝活】医療専門職が教える「カラダととのう」食事術（投稿ID : 1643hj）

人生において一番のパートナーは健康であることです。 この講座では日常的な食事の考え方を変化させます。 臨床工学技士の資格を持つアドバイザーによる 『健康的な食事術』講座です。 健康に対して意識し始めた方、加齢や病気に負けない健康体を作りたい方、健康診断で指摘を受けてしまった方など 食事について知りたいという方全員が対象です。 興味のある方は、まずは一度ご参加ください。 【時間帯】 ・2023年12月16日(土)8:00〜9:00 ・2023年12月23日(土)8:00〜9:00 ・2023年12月24日(日)8:00〜9:00 ・2024年1月6日(土)8:00〜9:00 ・2024年1月7日(日)8:00〜9:00 ・2024年1月13日(土)8:00〜9:00 ・2024年1月14日(日)8:00〜9:00 【参加費】 　無料 【この講座で学べること】 ・ゼロ知識からでも栄養が分かる ・免疫をつけて強い体を作る秘訣 ・健康診断で指摘されても今後改善できる食事 ・加齢に伴い疲れやすくなった体を変える栄養の取り方 ・不足しがちな栄養と対策 【当日のスケジュール】 1.講師自己紹介 2.健康食 3.栄養の摂れる食品例 4.質疑応答 【申込方法】 「問い合わせ」にて参加希望の日程をお知らせください。 後日zoomURLリンクをお送りします。