【5/22】【スタジオ】5つのアーユルヴェーダ・メディテーション〜五感にまつわる心身の不調を癒す〜 （投稿ID : 9sp0o）

視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚。五感にで生じる、
自分では気づきづらい様々な不調を癒す。
アーユルヴェーダを用いた5つの瞑想法で
今自分に必要な癒しを得よう。
講師：福田真理

担当するのは、多くの人々の健康をアーユルヴェーダで
支えてきた専門家であり、ライフスタイルカウンセラー
でもある福田真理。

安心して、ご自分を癒すためだけの時間を過ごしにきてください。

【講座プログラム】
～五感を癒す5つのアーユルヴェーダ瞑想を体感する～
＜アーユルヴェーダと五感の関係＞
・アーユルヴェーダに見る五感とは
・五感に現れる不調
・五感に関連する身体の不調
・五感と心の関係
・心の在り方とカルマ

＜5つの瞑想とは＞
「視覚」：　キャンドル瞑想
「嗅覚」： アロマ瞑想
「聴覚」： サウンド瞑想
「触覚」： ハンドヒールング瞑想
「味覚」： 食べる瞑想

【ご参加時に必要なもの】
・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）
・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
・座りやすい格好
・マッサージオイル（お好きな方のみ）
・キャンドル（キャンドル瞑想で使用）
・チョコなど、口の中ですぐに溶けやすい食べ物（食べる瞑想で使用）
　　※あまり音の立たないものが好ましいです。
・飲み物など

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/11507-2/

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【日時】
5月22日（土）13時30分〜17時30分

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【受講料】
11,000円
※事前お振込み制

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【会場】
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

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【参加対象】
五感に不調を感じている方
原因のわからない身体の不調を感じている方
心の状態を整えたい方
アーユルヴェーダの瞑想を体感したい方
アーユルヴェーダを深く学びたい方
妊娠中の方で、出産に対する恐怖を感じている方
生活環境などの新たな変化になかなか勇気を持てない方

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com