体の中心、丹田【タンデン】を鍛えながら、本来の健康を取り戻し、体の内側からととのえるYOGAエクササイズです。カラダの硬い方、運動初めての方も安心したサポート体制が充実しています。季節の変わり目からくる不調、疲労感、便秘、そして、ダイエット、むくみ解消・・・・・丹田から体を温めて、すっきり腸デトックスしましょう。2021年の春、体もココロも軽く、脳スッキリする季節がはじまります。【3月の体験スケジュール】※19日(金)のみ、お休み火曜日、水曜日、金曜日10:00～11:30、15:30～17:00木曜日14:00～15:30、16:00～17:30土曜日、日曜日10:00～11:30、14:00～15:30、16:30～18:00【お問合せ】☎ 042-721-0688🏠 https://ilchibrainyoga-machida.com/LINE@予約もできます。【健康ブログやイベント情報を配信中！】→ https://lin.ee/8M6f9JI＃3月 ＃春 ＃丹田 ＃脳 ＃季節の不調 ＃ダイエット
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