足利ベリーダンス はじめての方向けクラス（投稿ID : 1og4x0）

べリーダンスで、体も心も健康になりましょう！初めての方大歓迎！ ベリーダンスはただセクシーな衣装でクネクネ踊っているだけではありません。 あのクネクネを出すのに、お腹や骨盤周辺の筋肉をしっかり使わなくてはできないのです！ なので、ベリーダンスは体幹トレーニングになり体にとても良いダンスです。 そして、中東のエキゾチックな音楽や 可愛い衣装で非日常を体験できてストレス解消にもなります💕 飛んだり跳ねたりしないので関節に負担をかけず、年齢を重ねても長く踊れます。 お腹は出さなくて大丈夫👌 現在、20代～60代まで幅広い年代の方が楽しくレッスンしています。 超少人数でのレッスンなので大勢が苦手な方も安心して通えます😊 習った振り付けを練習して、披露する機会もございます。 海外のコンペでも入賞歴のある講師が、基本から1人1人しっかり教えます💪 【足利市ベリーダンス入門 】 はじめての方向け 🔸毎週火曜日または水曜日 19:00～20:30 🔸場所 〒326-0814　 栃木県足利市通３丁目２５８９　 足利織物会館２階 スタジオナビーラ 🔸内容 ベリーダンスの基本の動きを習得するクラスです。基本中の基本からしっかり習えます。 約60分、ストレッチや基礎の動き 約30分、簡単なコンビネーション 🔸料金 ・スタジオナビーラ会員料金 月謝（月4回）¥9,300 ・ビジター(会員外)料金 1回 ¥4000 ・講師のインスタグラムプロフィールは https://www.instagram.com/midodance20/profilecard/?igsh=cG54am9vbW15bDRk 💡体験レッスン1回 ¥1000 体験レッスン時に入会されると 入会金¥5500から¥2000オフ🉐 🔸体験レッスンはご予約が必要です。お気軽にメッセージまたは、インスタグラムプロフィールからDMで「体験希望」と送ってください✉️ ・講師 Midori(ミドリ) ベリーダンス教室Studio Nabila所属インストラクター、オリエンタルダンサー。幼い頃より踊ることが大好きで、クラシックバレエやジャズダンスを習う。大人になってダンスから離れた生活をしていたが、2014年にベリーダンスに出会い、ダンス熱が再燃。 本格的なエジプシャンスタイルのベリーダンスを学ぶため、2017年よりStudio Nabila主催のNabilaに師事。 Nabilaプロデュースのグループのメンバーとして、国内外で踊る。 【受賞歴】 ・2024年 Ahlan International Bellydance Festivalコンペティション(ベトナム) プロフェッショナルフォークロア部門 第3位🥉 シニア(40歳以上)オリエンタル部門 第2位🥈 ・2025年 Mabrooook Tokyo プロフェッショナルフォークロア部門 第3位🥉