今月のアロマはベルガモット🍊🌿気持ちを前向きにさせてくれたり、精神疲労の軽減も期待できるアロマといわれています✨日々、さまざまな情報やまわりの出来事に振り回されがちな私たち。頭の中は常に忙しい状態になっています。呼吸に意識を向け、身体の内側だけを観察する贅沢な1時間。ヨガをすると、思考はスッキリ!血流もよくなり、身体の不調の改善にもつながります💫少人数制で丁寧にアーサナに導きます女性限定で開催しています🧘♀️お気軽にお問合せください☺️場所:南部協働センター時間:11時15〜12時15分持ち物:ヨガマット(貸出可200¥)タオル、飲みもの、デニム以外の動きやすい服装
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良い taka
丁寧に教えてくれて、とても過ごしやすい教室でした(*´꒳`*)ありがとうご...
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