浦和美園駅　ヨガ(^ ^2025年もよろしくお願いします（投稿ID : umh3q）

こんにちわ！ 2022/5/6(金)start以降、もうすぐ3周年。 興味を持ってくださった方、ありがとうございます♪♪ 毎週水曜の午前 一緒に練習しませんか？かなりリーズナブルな、でも恐ろしいほどいい変化がたくさん起きる習い事になること間違い無し(^^)継続しましょう！ 深い呼吸を通して自分を見つめ、レッスン後には驚くほど静かで穏やかな本当の状態に気づくのが魅力のヨガです。 10代から60代まで(11月にとうとう60代の方も！)男性も女性も海外からの方も、様々な方が体験に来てくださり、その後回数券を買って続けてくださる方がほとんどです^_^さあ、やってみよう！ ①水曜9:15〜10:10 ヨガ基本 最近はややマダム層多め、ゆっくり丁寧。初回は必ず筋肉痛になるそうです(^^)みなさんそれぞれのペースでヨガに取り組んでいます。 ②水曜10:25〜11:20 ヨガ基本←お子様連れの方も大歓迎⭐︎ 動きたい！というママさんや飛び込みの人が多いような…できるできない気にせずみっちりストレッチ、ちょっと面白いポーズも笑いながらチャレンジ！最近はフロー(ずーっとひと呼吸ひと動作を目指して流れるようにすすむ)もやっています。難しいことはまったくありません(^o^) 年齢・性別・経験不問です(^^) 続けていくうちに心も体もどんどん強くしなやかになっていくのを、私自身が体感しております。ぜひ一緒に練習しましょう！ ホームページ https://urawamisonoekideyoga.crayonsite.net/ ●予約制 ●レンタルマット(4枚まで)あります ●予約とお問い合わせは yogalifesrwithkoroyama.go@gmail.com