【熊谷市】ヨガ（大人のみクラス・子連れクラス）（投稿ID : uc1dc）

くまがや館にてヨガ教室を行なっています🌷 体の土台である骨盤と姿勢を整え、気持ちよく体をほぐしてきます。 肩こりや腰痛、冷え性やむくみなど、身体の不調を抱えやすい産後ママにおすすめのレッスンです。 日常生活では刺激しにくい筋肉にもアプローチすることで、効率よく身体を引き締め、疲れにくい身体作りをしていきます。 基本のポーズが中心クラスですので、ヨガが初めての方、妊娠出産を経て久しぶりにヨガをやりたいなと思っている方、ぜひお越しください(^^) ヨガのゆったりとした呼吸とポーズで、心も体もリフレッシュしませんか🌱 《日　時》 月2回木曜日 10:00〜10:50ママヨガ 11:10〜12:00大人クラス 　　　　 《対　象》 ママヨガはお子様連れもママ1人の参加もどちらもok♡ 大人のみのクラスはシニア世代も大歓迎です☺︎ 《持ち物》飲み物、タオル、お子様のお出かけセット 《服　装》動きやすいもの（ジャージなどでok） ▼ご予約・お問い合わせ▼ くまがや館 📞 048-521-4625 または下記フォームよりご予約ください✨ https://ws.formzu.net/fgen/S84280369/ ご質問などもお気軽にお問い合わせください☺︎