【上尾市ハライチでヨガ】ハタ＆リストラティブヨガ（投稿ID : pnooi）
更新2021年10月12日 15:11
作成2021年7月11日 11:57
日程: 毎週月曜日 10:00~11:15 場所: ニューシャトル 昭南駅から徒歩10分（駐車場4台あります。） Yoga Studio lulu http://yogastudio-lulu.namaste.jp/ 講師: 望月沙紀 内容: ハタ＆リストラティブヨガ 前半は呼吸に意識を向けゆっくりと１つ１つのポーズを丁寧に行うハタヨガを、 後半はさいたま市ではなかなか受けることができない、プロップス（補助具）に身を委ねて深いリラクゼーションを味わうリストラティブヨガを行います。 身体を緩ませることで、心もほぐれていきます。 少人数クラスですのでセミプライベート感覚で受けていただけます♪ こんな方におすすめ: ・癒されたい ・穏やかな気持ちで1日を過ごしたい ・ヨガを始めてみたい ・考え事が多い ・疲れがなかなかとれない ヨガのご経験がない方でも安心してご参加いただけます。 持ち物： 動きやすい服装、タオル、お水 ●ご予約は 公式LINEより 【参加希望日/お名前】を送ってください。 https://lin.ee/q54sjLv
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