【岩槻】女性専用ヨガ教室　無料体験受付中！！（投稿ID : l2y4a）

----------------------------------------------------------------- コロナ禍の今こそヨガ！ ヨガは便秘や足のむくみを解消したり、筋力や柔軟性を上げる効果があります。 深い呼吸と共に行うため、自律神経のバランスを整え、不安の軽減や不眠解消の効果も期待できます。 ----------------------------------------------------------------- ■対　象：　女性の方 ■会　場：　スポーツスクール８８ 　　　　　　さいたま市岩槻区本町3-4-19　3階 　　　　　 （岩槻駅徒歩3分） ■日　時：　水曜日　　11：30～12：30（ベーシックヨガ） 　　　　　　金曜日　　19：30～20：30（リラックスヨガ） 　　　　　　日曜日　　11：30～12：30（やさしいヨガ） ■内　容：　ストレッチとヨガのやさしいポーズをゆっくり行います。 　　　　　　体が固い方も安心して行えます。 　　　　　　はじめての方、中高年の方、大歓迎！ ■参加費：　体験参加無料 　　　　　　正式ご入会後は 1レッスン1,000円のチケット制 ■持ち物：　飲料水、ヨガマットや 　　　　　　大きめのバスタオル（寝ころべる大きさの敷物） ■期　限：　空きがあれば当日予約も可能です。 【お申込み・お問い合わせ】 スポーツスクール８８　担当；倉持 TEL 0 9 0 – 1 8 8 9 – 2 3 3 7 MAIL sports.school.88@gmail.com HP　：http://yoga88.net