※4月はおやすみします　月２回からのお気軽ヨガ🧘‍♀️＠みずほ台（投稿ID : ghrgx）

埼玉でヨガを。地元で気軽にヨガを楽しむ。 少しでも多くの方にヨガを体験していただきたく 月２回土曜日にみずほ台駅近くで自主開催をしております🧘‍♀️ 育ヨガ《iku∞yoga_coco》のikukoと申します🙏 . 新しい何かを始めたい なんとなくモヤモヤ 少しカラダを動かしたい 自分に戻る時間がほしい 一回だけ気軽に参加したい（月会員は続かなそう…） . きっかけは何でもOK まずは一度 試しに遊びに来てみませんか？ . 当たり前の日常の中に 何かに気付くきっかけになるかも ◆3月21日(土) 9:30〜10:45 ◆場所 みずほ台駅西口 徒歩3分 ＊energy dance studioさん ◆1,500円（初めての方1,000円） 　4回券→5,000円 ◆持ち物 動きやすい服装 お水 タオル ヨガマット（無料貸出有り） 3月7日（土）9:30〜10:45（75分） 4月11日（土）9:30〜10:45（75分） ↓↓↓ ◀︎じっくりクラス▶︎ しっかりと呼吸に意識を向けて隅々までカラダを観察する いつも頑張ってくれる自分の身体を丁寧にほぐします 2月22日（土）9:30〜10:45（75分） 3月21日（土）9:30〜10:45（75分） ↓↓↓ ◀︎ちょこっとチャレンジクラス▶︎ 前半はじっくりほぐして 後半は呼吸に合わせてしっかりカラダを動かし身体も心もスッキリ‼︎夢中な時間を楽しむクラス 出来なくても全然OK🙆‍♀️ . . 質問だけでもお気軽に メッセージお待ちしています☺︎ . Instagram👉＠ikuyoga_coco LINE👉@874ykrsi . . . 🌳 月2回 土曜日 9:30〜10:45 🌳 インストラクター ikuko (RYT200修了) . ヨガを積み重ね心地よい自分に しなやかでブレない強い心と身体を手に入れる . . ▶心地よい呼吸で内側を整えるじっくりヨガ ▶チャレンジクラス ワクワクと達成感を味わうヨガ 病みつきになる場所はココ♡ . . . #ヨガ #yoga #みずほ台 #富士見市 #三芳町 #ふじみ野市 #初めてのヨガ #ヨガ始めませんか #リラックスヨガ #汗かきましょ #心を育むヨガ #呼吸に意識を向けて #めぐりの良いカラダ #心地よい自分に #内側を整える #心のチューニング #チャレンジ #ワクワクする場所 #病みつき