1回2,000円！女性のお悩み解消！はじめてのピラティスレッスン！～猫背改善・骨盤矯正～ （投稿ID : fxwie）

寒くなる時期、肩こりや冷え性、腰痛などでお悩みの皆様に
IFLビューティーカレッジよりピラティスレッスンのご案内です。
全国で33人しかいないPHIピラティスマスターインストラクターが
特別講師としてレッスン致します！

しかも定員5名までの少人数制なのでしっかりと体の使い方を
見てもらえるので正しく効果的にトレーニングする事が出来ます！

お友達同士の参加も大歓迎です♪
女性におすすめですが男性の方も受講可能ですので
ご夫婦、カップルの参加もOKです！

『女性のお悩み解消！はじめてのピラティスレッスン　～骨盤矯正・猫背改善～』
1回2,000円（税込）

5回分予約をした方は1回分レッスン無料になるので、実質1回当たり1,600円に♪



ご予約も簡単ネット予約で便利♪
【ご予約方法】
IFLビューティーカレッジ　武蔵浦和校　講座予約サイトから
https://reserva.be/mimimusashi

『猫背改善！骨盤矯正♪【女性のお悩み解消ピラティス】60分/2,000円(税込)』
↑こちらをご選択してご予約下さい。


こんな方におススメ！
◆猫背ぎみで肩こりがひどい
◆慢性的な腰痛に悩んでいる
◆冷え性で困る
◆ストレートネックで首が痛い
◆足の長さが左右で違う
◆出産で骨盤がゆがんで下腹が出ている


【日程】
毎月水曜日

【時間】
10：00～11：00　60分間　少人数制5名まで　2000円（税込）
※5回参加で1回無料なので実質1,600円に！

【場所】
さいたま市南区白幡4-29-5　
IFLビューティーカレッジ武蔵浦和校2階　トレーニングルーム

【持ち物/服装】
・当日は動きやすい服装でお越し下さい。
・水、スポーツドリングなどの飲料水
・フェイスタオル

PHIピラティスのエクササイズは病院でのリハビリテーションから
トップアスリートまでを対象にすることができるホンモノのピラティスとしてアメリカではとても有名です。
日本ではサッカー日本代表クラスの選手達などの間で行われています。今回レッスンを担当する町永春樹インストラクターはJリーガーのパーソナルトレーナーとしても活躍。

今回、IFLビューティーカレッジの特別レッスンとして女性向けの簡単に体験できるピラティスレッスンを考案して頂きました。

ピラティスはリハビリにもなるゆったりとした動きなので
ヨガのように体がやわらかくないと難しい運動ではありません。
年齢に関係なく、誰でも簡単に取り組みことが出来る動きなので
シニア世代の方もぜひご参加下さい。

1回だけの参加でもちろんOK！
全てのレッスン参加したいという方は
お手数ですが日程毎にご予約下さい。



【トレーナープロフィール】　　
町永春樹　1984年4月10日生まれ
鹿児島県与論島出身

資格
・PHIピラティスマスターインストラクター
・柔道整復師
・NSCA認定パーソナルトレーナー
・JCCAコアコンディショニングトレーナー