「インナーマッスルを意識して アーサナを深める」トヨウラユキオ先生による特別WS in越谷　（投稿ID : b192e）

埼玉県に初上陸📣！ SUDARUSHANA YOGA http://sudarshanayoga.com/ トヨウラユキオ先生特別ワークショップのお知らせです。 漠然と行っていたヨガが、180度変わり こころ＆カラダを元気にし 人生までをも変えていく 特別 YOGA WORKSHOP 初心者🔰の方からインストラクターまで また、ご興味のある方、どなたでもご参加いただけます。 ■11/30（金）10:00～13:00 （定員数：20名→座席3名） 「インナーマッスルを意識して アーサナを深める」　  アーサナは、インナーマッスルを意識化して、それを活性化させることを目的としています。 アーサナの本質を理解する為に、インナーマッスルの構造と、そのメカニズムについて詳しく解説します。 そして、毎日の練習で、どのようにインナーマッスルを活性化さるか、そのポイントについて説明していきたいと思います。 また、インナーマッスルと心の関係性について説明しながら、 ヨガの練習によってマインドが変容していく、そのメカニズムについても解説します。 ◇◆講師プロフィール◆◇ トヨウラ ユキオ スダルシャナ・ヨガ主宰 ヨガ歴15年、ヨガ指導歴10年。日本で最も有名なアシュタンガヨガスタジオIYCほか、国内著名ヨガスタジオ、スポーツジムにて指導経験を積む。取得した指導者養成資格多数。近年は、ヨガ哲学をテーマにワークショップを数多く開催する一方、ティーチャートレーニングにて後進ヨガインストラクターの育成にも力を注ぐ。 Facebookイベントページ↓ https://m.facebook.com/events/2228456070744585 ◆会場 こしがや能楽堂(無料駐車場有) https://maps.google.com/?cid=5263418395522922046 ◆参加費 当日現地払い　6,000円 ◆持ち物 ・ヨガマット ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室はありません、お手洗いをご利用ください） ◆予約・お問い合わせ お名前、電話番号を記載の上、 ヒキザンガヨガ:koshigaya.yoga@gmail.com までお願い致します。 折り返しご連絡させていただきます。