【宮原】カフェヨガ｜贅沢スイーツ＆ドリンク付♪初心者・お一人様も歓迎（投稿ID : 1o3a4h）

日頃の疲れをリセット、自分を整える、プチ贅沢な朝時間。 さいたま市宮原にある、お花雑貨を取り扱う素敵なカフェ「Flower cafe Luana」を貸し切って、少人数制のヨガクラスを開催中。 ヨガでは、呼吸を深めて自律神経を整え、ガチガチの肩や背中、デスクワークなどで固まりがちな股関節まで全身をゆるめていきます。 ヨガで体を気持ちよく動かした後は、スイーツとドリンクでゆったりカフェタイム。 初参加の方も安心のゆるやかな雰囲気の中で、健康に関連する情報交換、趣味の話、講師からの体の使い方・意識の仕方アドバイスなど、色々なお話を楽しんでいます。 忙しい日常を少し離れて、心と体をリフレッシュしましょう。 【4月クラス日程】 4月5日(日)9：00-10：30 4月19日(日)9：00-10：30 体が硬くても大丈夫◎ 柔軟性に関わらず、ご自身の心地よさを優先します。 4名〜5名定員の少人数制なので、お一人おひとりに合わせたサポートが可能です。 お一人様も、お友だちとのご参加も歓迎♪ ☆　こんな方におすすめ ・肩こりや巻き肩、お疲れ気味の方 ・「ヨガスタジオは敷居が高い…」と感じている方 ・運動習慣をつけたい方 ・新しい趣味や、近場での楽しみを見つけたい方 ☆　詳細情報 参加費： 2,880円（ヨガレッスン代 ＋ 季節のスイーツ＆ドリンク込） （回数券利用で200円引きになります） 場所： Flower cafe Luana（フラワーカフェ ルアナ）JR高崎線「宮原駅」東口から徒歩5分 持ち物：動きやすい服装（着替えてお越しいただくとスムーズです）お水、タオル、ヨガマット（※レンタル希望の方は事前にお知らせください） ☆ お申し込み・お問い合わせ ご予約は公式LINE、メールからお気軽にどうぞ！ 「ジモティーを見ました」と一言添えていただけると嬉しいです。 【公式LINE】 https://lin.ee/GbmrcDV 【メール】 nao.yp365@gmail.com 【公式サイト】 https://yoga-saitama.com ◇wel-yogaさいたま◇ カフェヨガ以外にもママ向け託児付ヨガや、アロマヨガも定期開催中です。気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください♪ #さいたま市北区 #宮原 #上尾 #大宮 #ヨガイベント #カフェヨガ #初心者歓迎