椅子ヨガ開講！！（投稿ID : 1ayoaa）
作成2024年6月24日 20:54
2024年6月11日火曜日から新たに『みんなの椅子ヨガ』by TOM’ s YOGAが草加駅にあるみんなの保健室 陽だまりでスタートしています！！ 基本的には第二・第四火曜日の10:30~11:30分ですが、 詳しいスケジュールはホームページをご覧ください♪ みんなの椅子ヨガはなんといっても 椅子に座ったまま行えるのが特徴 椅子に座ることでポーズのハードルがぐっと下がります！ またより深めるために椅子を使うことも 子育て中の方もシニアの方も リラックスしたい人も身体を動かしたい方も大歓迎です♪ 初めてでも運動が苦手でも身体が硬くても 安心してご参加いただける内容をご用意して おまちしております♡ いつまでも動ける自分でいるために いっぱいいっぱいな自分を労わるために 大切なのはいまの自分の状態と向き合うこと 呼吸に合わせて程よく動かし無理なく伸ばす 定期的に続けることでココロもカラダも変わりますよ🍀 ヨガの間も お子さんはおもちゃのある部屋で 自由に遊ぶことができますよ♪（別途500円） 自分のココロと身体の健康に目を向ける第一歩に 自分に優しくしてあげる時間をぜひ♡ ご予約は TOM’s YOGA（トムズヨガ）ホームページの ご予約フォームからお願いします🪷 https://toms-yoga.jimdofree.com/
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 東武伊勢崎線 - 草加駅 |
| 開催場所 | - |
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
ジモティーにお知らせください
左の記事に問題がある場合、該当する項目を
選択し詳細を記入してください。
※通報していただいた内容への返答は出来ません。
ヨガ(スポーツ)の教室・スクールの関連記事
椅子ヨガ開講！！ 埼玉 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。
