【浦和】子連れOK！ママのためのヨガ！4月スケジュール！ （投稿ID : 1969x9）

春ですよ🌸
新しいこと、始めませんか？

さいたま市在住、
ヨガインストラクターAKANEです。
毎月定期的にママのためのヨガを、
開催中です！！

＼4月のレッスンスケジュールです📢／

4月はお子様の園や学校が始まり、慣らし保育などもある方がいらっしゃると思うので、通いやすいよう通常より時間を少し早めております。お忙しいと思いますが、少しでも自分のためのリフレッシュ時間を作りませんか𖤣𖥧𖥣


𓍯 4月のスケジュール𓍯

4月17日(水)
9：45〜10：45(子連れOK)
「体幹強化ヨガ」運動量★★☆
@カルタスホール北浦和

4月18日(木)
9：45〜10：45(子連れOK)
「デトックスヨガ」運動量★☆☆
@彩の国さいたま芸術劇場　稽古場

4月22日(月) 椅子ヨガ＆ママのティータイム
9：45〜10：15 椅子ヨガ
レッスン後ティータイム🫖
＠浦和コミュニティセンター

4月25日(木)
•9：30〜10：15 「女性のためのヨガ」
運動量★☆☆(対象：大人女性・3名限定)
•10：30〜11：20「リフレッシュフローヨガ」
運動量★☆☆
＠カルタスホール北浦和

4月30日(火)
9：45〜10：45(子連れOK)
「産後ヨガ」運動量★☆☆
少し親子でもヨガします
@浦和コミュニティセンター

【参加費】
初回1000円、2回目以降1500円
22日は一律1500円です。

New place❗️
彩の国さいたま芸術劇場　
鏡ありの稽古場
埼京線　与野本町駅より徒歩7分
駐車場、駐輪場ございます。

🫖椅子ヨガ＆ママのティータイム🫖
4/22(月)9：45〜30分間は、椅子ヨガレッスン。
いつもヨガマットの上でしている座位や立位のポーズを椅子に座りながら行います！
なので、この日はヨガマット不要！!
レッスン後はママたちのティータイム🫖
ビーガンスイーツは、
レモンケーキ＆スノーボールクッキー、
ドリンクはホットティーが付きます。
1時間くらい時間は取ってますが、
自由解散でOK！
カフェにフラッと立ち寄る感覚で、
お子様と一緒に越しください♪

☆お客様ご紹介制度あります！
紹介者さまは1レッスン無料チケットをお渡しします。紹介された方も、スタンプカードのスタンプ2倍！良かったら、お友達をお誘い合わせの上、ご参加ください♪

ご予約は公式LINEまたはこちらに、
参加日時•お名前•お子様の名前•年齢を
記載してお申し込み下さい。

ヨガで心身リフレッシュして、
春らしく前向きな気持ちになれますように🌸

公式LINE→
https://lin.ee/r31ikf7

Instagram→
https://www.instagram.com/akane.yo.ga