ランナー大募集（投稿ID : 18i3k1）

【講師】 Yasumichi 古河市出身 トレーナー歴5年、治療歴10年 adidas公認トレーナー nsca国際全米資格取得 柔道整復師（国家資格）所持 今回は、 初心者ランナーさん向けのセミナーを考えました。 3月24日(日)に開催される久喜マラソン大会で、怪我なく良い結果を出し、楽しんでもらえたらと思います！ 内容は、 ・ウォーキングとランニングの違い ・解剖学からみたランニングフォーム ・怪我をしない走り方 ・ウォーミングアップでのストレッチ ・クールダウンでのストレッチ ・ランニングシューズの選び方 ・解けない靴紐の結び方 などなど もし時間があれば質問もお受けいたします。 持ち物は、 ランニングシューズ 参加費用は、 500円 場所は、 菖蒲文化会館（会議室1） 〒346-0106 埼玉県久喜市菖蒲町菖蒲８５−１ 日時は、 3月9日土曜日 9時30分から11時30分です。 ご参加お待ちしております。 定員は15名なので、先着順とさせていただきます。 参加希望の方は、 こちらまでお願いします。 clearday629130@yahoo.co.jp