①【深谷】人前で話す自信が伸びる！全ビジネスシーン対応・実践スピーチ練習会　緊張に崩れない「心のフォーム」の上に築く話し方。挨拶・朝礼・会議・司会・プレゼンなど、様々なビジネスの人前に通用するスピーチ力を実践で鍛える（投稿ID : yoxc0）

※緊張に崩れない「心のフォーム」を土台に 　あらゆる仕事で通用する話し方を身につける実践型スピーチ練習会です。 ―――――――――――――――――――― あらゆる人前で 自信をもって話せるようになりたい社会人へ ―――――――――――――――――――― 朝礼、会議、報告、提案、プレゼン、司会、挨拶。 社会人でいる限り 人前で話す場面は、避けて通れません。 そのたびに 「ちゃんと話せるだろうか」 「頭が真っ白になったらどうしよう」 「また失敗したら…」 そんな不安や緊張を抱えながら ほとんどの人が ほとんど練習も経験もないまま本番に立っています。 この教室は 緊張や不安を抱えながらも 「仕事で通用する話し方を身につけたい」 「人前に立つ自分に、自信を持てるようになりたい」 そう願う社会人のための話し方教室です。 ―――――――――――――――――― 人前が苦手なのは、才能の問題ではない ―――――――――――――――――― 多くの社会人が話すことに苦手意識を持つ理由は とてもシンプルです。 やったことがない場面を いきなり本番でやらされている。 会議の報告、プレゼン、司会、挨拶。 どれも「初体験なのに失敗できない場面」ばかり。 これでは、緊張して当然です。 自信が持てないのも、無理はありません。 話すことが苦手なのではありません。 経験が足りていないのです。 この教室では 社会人が直面するあらゆる人前の場面を 事前に経験し、成功体験として積み上げていきます。 ――――――――――――――――― なぜ「経験」だけでは変われないのか ――――――――――――――――― しかし、「経験さえ積めば大丈夫か」というと 実はそうではありません。 経験がないまま本番に立てば崩れます。 ですが―― 話すときのメンタルが整っていないまま経験を積んでも 人はやはり崩れてしまいます。 緊張した状態で ・無理に落ち着こうとする ・うまく話そうと自分を作る ・評価を気にしながら話す このまま人前に立つと たとえ話し切れたとしても 心の中にはこう残ります。 「たまたまうまくいっただけ」 「次はダメかもしれない」 すると せっかくの経験が自信にならないのです。 だからこそ、この教室では ただ経験を積むのではなく 緊張に崩れない話し方の土台「心のフォーム」を 先に整えることを何より大切にしています。 ―――――――――――――――― 話し方の土台「心のフォーム」とは ―――――――――――――――― ― 自己一致 × マインド ― どんな場面でも安定して話せる人には 共通点があります。 それは 話すときの心の状態が整っていること。 これを、私は **話し方の土台「心のフォーム」**と呼んでいます。 心のフォームとは 話すときの心の在り方・姿勢のこと。 これは、次の2つが 同時に成立している状態です。 【① 自己一致】 ― 緊張する自分でもいいと思えている状態 ― 人前で崩れるとき 必ず起きているのがこのズレです。 ✔ 緊張しているのに「緊張してはいけない」と思っている ✔ 不安があるのに「堂々としなきゃ」と自分を作っている このズレが 頭が真っ白になる、声が震える原因になります。 自己一致とは 緊張を消すことではありません。 「今、緊張している自分が確かにいる」 と、そのまま認めること。 この瞬間 心と行動が同じ方向を向き 安定が生まれます。 【② マインド】 ― 意識が「自分」ではなく「相手」に向いている状態 ― 自己一致だけでは、まだ足りません。 意識が自分に向いたままだと 人は再び固まってしまいます。 「上手く話せているかな」 「どう見られているだろう」 そこで必要なのが 意識を相手に向けること。 「この一言で、相手の役に立ちたい」 「この説明で、相手を安心させたい」 意識が相手に向いた瞬間 自己監視が弱まり、言葉は出やすくなります。 ――――――――――――――――― 自己一致 × マインド ＝ 心のフォーム ――――――――――――――――― ✔ 緊張する自分でもいいと思えている（自己一致） ✔ その上で、意識が相手に向いている（マインド） この2つがそろった状態。 それが、**話し方の土台「心のフォーム」**です。 このフォームがあるからこそ どんな場面でも、緊張があっても 崩れずに話し続けられます。 ―――――――――――――― この教室が大切にしていること ―――――――――――――― この教室は ・話し方のテクニックだけを学ぶ場所でも ・場数をこなすだけの場所でもありません。 心のフォームを整えた上で 場面に合った話し方を学び 実際に話す。 この流れを、何度も繰り返します。 だからこそ 話し方が「その場しのぎ」ではなく あらゆる仕事・私生活で 通用する力として定着していきます。 ――――――――― この教室でやること ――――――――― 毎回のレッスンは、次の流れで進みます。 1）心のフォームを確認 2）その場面に必要な話し方・考え方を整理 3）ペア → 小グループ → 全体と段階的に実践 4）成功体験を体に刻む ※いきなり大勢の前で話すことはありません。 段階的に挑戦できるので、安心して取り組めます。 ―――――――――――――――――― 月ごとに、こんな場面を練習しています ―――――――――――――――――― この教室では 月ごとにテーマを変えながら 社会人が実際に直面する人前の場面を練習しています。 ■ 自分らしく話す練習 ■ 魅力的に伝わる話し方 ■ 自己紹介・朝礼スピーチ ■ 挨拶・乾杯・締めのスピーチ ■ 説明力・報連相 ■ 冠婚葬祭でのスピーチ ■ 説得力のある話し方 ■ 論理的に伝える練習 ■ 会議での報告・提案 ■ グループディスカッション ■ 司会・ファシリテーション ■ プレゼンテーション 人生で遭遇する人前を ほぼすべて事前に経験できる。 だから本番で、慌てなくなる。 これが、この教室の大きな特徴です。 ―――――――― アフターフォロー ―――――――― この教室では その場で終わりにはしません。 スピーチの様子を動画で撮影し 後日、講師から個別フィードバックをお送りします。 成功体験を 一時的な感覚で終わらせないためのサポートです。 ――――――――― こんな方におすすめ ――――――――― ✅人前に立つと緊張で頭が真っ白になる ✅あらゆるビジネスシーンで通用する話し方を身につけたい ✅いきなり本番ではなく、経験を積んでから臨みたい ✅メンタル・スキル・実践をまとめて鍛えたい ひとつでも当てはまるなら ここは、あなたのための場所です。 ―――――――――――――――― 受講後、こんな変化が起きています ―――――――――――――――― （実例ベースのビフォー → アフター） ■ 会社の全社集会で代表スピーチを担当 （40代・男性） Before ・人前に立つと不安で固まってしまう After ・1000人の前で代表スピーチ ・緊張はあったが「感謝を伝える」ことに集中 ・最後まで話し切り、「緊張しても立てる」という自信を得る ■ 結婚式の主賓挨拶をやり切る （40代・男性・管理職） Before ・重要な場面で話すことが恐怖 After ・部下の結婚式で主賓挨拶 ・祝福を届ける意識で、完璧を求めず話し切る ・「逃げずにできた」という確かな自信を獲得 ■ 選挙の大舞台で当選 （30代・女性） Before ・人前で話すと頭が真っ白 After ・選挙演説という極度の緊張環境でも ・「想いを伝える」ことに集中し最後まで語る ・結果として当選を果たす ――― 最後に ――― 残念ながら、緊張がなくなる日は来ません。 人である以上、それは無理なことなのです。 大切なのは 緊張をなくそうとすることではなく 緊張に崩れない土台を築くこと。 そして 人前に立つ経験を少しずつ積み重ねること。 その積み重ねが やがてあなたの自信になります。 人前に立つ未来を 不安ではなく、準備で迎えるために。 あなたのご参加を 心からお待ちしています😊 ―――― 講師紹介 ―――― 埼玉のあがり症専門メンタルトレーナー 大澤 宏彰（おおさわ ひろあき） 営業職を経て、小学校教員として14年間勤務。 特別支援教育（発達障害）分野では、全国の最先端で実践を重ねる。 一方で、 かつては自身が極度のあがり症に悩み、 人前で話すことに強い恐怖を感じていた。 「このままでは変われない」と決意し、 話し方・心理学・メンタルトレーニングを徹底的に学び直す。 自身の克服体験と、教えるプロとしての経験をもとに、 現在は “大人のための話し方教育” を専門に活動。 ・スピーチ革命塾 ― VOICE YOUR SOUL 主宰 ・コミュトレ道場 ― CONNECT YOUR HEART 主宰 ・メンタルトレーニング ・企業研修講師 ・FMラジオパーソナリティ ・これまでの登壇時間：約20,000時間 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【深谷】スピーチ革命塾～VOICE YOUR SOUL～ 【開催期日】 毎月１回、第３土曜日の10:00～13:00に開催しています （180分間） 【開催場所】 深谷市上柴公民館　中会議室（アリオ深谷３F） 深谷駅南口から無料シャトルバス５分 駐車場あり 　　　　　　　 【参加費用】 3000円(資料代、場所代等すべて含む) 【持ち物】 資料等、こちらで全て用意させていただきます。 筆記用具・飲み物をお持ちください。 【申し込み】 興味関心がありましたら、お気軽にサイト上でメールください。