【深谷】仕事の本番に備える！ビジネス全場面対応・実践スピーチ練習会　あがり症に悩む社会人・管理職へ！朝礼・会議・司会・プレゼンに必要な話す力を、緊張しても崩れない心×話し方×実践の王道トレーニングで磨きます！（投稿ID : yoxc0）

※本講座は、緊張しても崩れない話し方の土台「心のフォーム」を整え、その場面に必要な話し方を学び、実際に人前で繰り返し話す、少人数制の実践スピーチ教室です。 テクニックだけでも、場数だけでもない。 「心×話し方×実践」の三位一体トレーニングによって、仕事で直面するあらゆる人前の場面に備えます。 ①話し方の土台「心のフォーム」を整える ②その場面に必要な話し方を学ぶ ③実際に人前で話し、フィードバックを受ける この三つを繰り返し、学びを本番で使える力に変え、「自分なら、できる！」という成功体験を積み重ねます。 【実際の教室の様子をご覧ください】 https://www.youtube.com/watch?v=E65UL2SQyK0 【受講生のスピーチ集】 https://www.youtube.com/watch?v=X1Hzzi1U6GM ―――――――――――――― 人前で話す責任を背負いながら 緊張やあがりに悩んでいる 社会人・管理職の方へ ―――――――――――――― 朝礼、挨拶、会議、司会、プレゼン。 社会人でいる限り、人前で話す場面は避けて通れません。 そのたびに、 「きちんと話せるだろうか」 「頭が真っ白になったらどうしよう」 「また失敗したら……」 そんな不安を抱えながら、多くの方が、練習も経験もないまま本番で結果を出すことを求められています。 「仕事で通用する話し方を身につけたい」 「人前に立つ自分に、自信を持ちたい」 そう本気で思う、社会人・管理職の方のための教室です。 ―――――――――――――――――― 人前が苦手なのは、能力の問題ではない ―――――――――――――――――― 人前で話すことに自信を持てない理由は、シンプルです。 やったことのない場面を、いきなり本番で任されている。 会の挨拶、会議での報告や提案、司会、プレゼン。 どれも「初めてなのに失敗できない場面」ばかりです。 自信が持てないのは、話す能力がないからではありません。 「話せた」という成功体験がないまま、本番に立ち続けているからです。 本番を「初めてのまま」迎えず、「一度やったことがある」という状態をつくる。 その経験が、本番で自分を支える力になります。 この教室では、社会人が遭遇するさまざまな人前の場面を事前に練習し、一つずつ成功体験へ変えていきます。 ――――――――――――――――― なぜ「経験」だけでは変われないのか ――――――――――――――――― ただし、場数を踏めば、それだけで自信がつくわけではありません。 「緊張したとき、どのような心で立つのか」 「何のために、目の前の相手へ話すのか」 という心の軸がないまま経験を重ねても、 ・場面が変わると崩れる ・相手が変わると崩れる ・重要な場面ほど崩れる という状態を繰り返しやすくなります。 重度のあがり症だった私は、数えきれないほどの話し方教室に通い、長年にわたって場数を踏んできました。 しかし、場数だけでは根本は何も変わりませんでした。 安定しない土台の上に経験を積んでも、一時的な慣れにはなっても、本物の自信にはならないのです。 だからこの教室では、ただ人前で話すのではなく、緊張しても自分を見失わない話し方の土台「心のフォーム」を先に整えます。 ―――――――――――――――― 話し方の土台「心のフォーム」とは ―――――――――――――――― 心のフォームとは、話す瞬間に自分を支える心の型です。 これは、次の二つによってつくられます。 【①自己一致】 ――自分に正直であること 緊張しているのに、緊張を抑えようとする。 不安なのに、堂々とした自分を演じる。 すると、 「震えていないだろうか」 「おかしく見えていないだろうか」 と、自分の状態ばかりが気になり、話すことに集中できなくなります。 自己一致とは、緊張をなくすことでも、自信のある自分をつくることでもありません。 「今、自分は緊張している」 「それでも、この自分でここに立っていい」 そうやって今の自分を否定せず、正直な自分で人前に立つことです。 【②プレゼントマインド】 ――相手のために話すこと 緊張が強くなるとき、意識は自分に向いています。 「うまく話せるだろうか」 「どう見られているだろう」 「恥をかきたくない」 そこで、意識を目の前の相手へ向けます。 「この一言で、相手の役に立ちたい」 「相手に、少しでも喜んでもらいたい」 「どう見られるか」から「何を届けるか」へ意識を切り替えるのです。 ―――――――――――――――― 心のフォームが整うと、肚が据わる ―――――――――――――――― 自分をつくらず、正直な自分で立つ。 そして、 「私は、この人に何を届けたいのか」 という話す目的を明確にする。 一言で表せば、 「正直な自分で、相手のために話す」 これが、心のフォームが整った状態です。 自分の立ち方と話す目的が一つに定まるから、心に迷いがなくなり、肚が据わります。 肚が据わるとは、緊張しなくなることではありません。 緊張しても、何のためにここに立っているのかを見失わず、相手に届けることへ心を定められている状態です。 ―――――――――― 話し方上達の王道 「心×話し方×実践」 ―――――――――― この教室では、毎回次の流れを繰り返します。 【心】 まず、話し方の土台「心のフォーム」を整えます。 緊張している自分を否定せず、目の前の相手に何を届けるのかを明確にします。 【話し方】 次に、その場面に必要な話し方を学びます。 何のために話すのか。 どのような順番で伝えるのか。 自己紹介、朝礼、挨拶、報告、提案、司会、プレゼンでは、それぞれ話す目的も、伝わりやすい順番も異なります。 一つの型にすべてを当てはめるのではなく、その場面の目的に合った話し方を身につけます。 【実践】 学んだ内容を使い、実際に人前へ立って話します。 話したあとは、講師や参加者から、良かった点、伝わっていた点、さらに伸ばせる点についてフィードバックを受けます。 その内容を踏まえて心と話し方を整え、もう一度挑戦します。 この循環によって、知識が本番で使える力になり、経験が成功体験へ変わります。 これが、仕事で通用する話す力を育てる王道トレーニングなのです。 ――――――――――――――――― 対面だから得られる、本番に近い経験 ――――――――――――――――― 最初から大勢の前で、長いスピーチを求めることはありません。 少人数の安心できる環境で、短いスピーチから段階的に挑戦します。 一人あたり6回以上、人前で話す機会を設けています。 「緊張したけれど、最後まで話せた」 「自分の言葉が、相手に届いた」 「一度目より、二度目の方が落ち着いて話せた」 という成功体験を積み重ねます。 相手の表情や反応、言葉を直接受け取ることで、自分だけでは気づけなかった「話せている自分」に出会えます。 ―――――――――――――――――― 月ごとに、こんな場面を練習しています ―――――――――――――――――― ■自分らしく話す練習 ■魅力的に伝わる話し方 ■自己紹介・朝礼スピーチ ■挨拶・乾杯・締めのスピーチ ■説明力・報連相 ■冠婚葬祭でのスピーチ ■説得力のある話し方 ■論理的に伝える練習 ■会議での報告・提案 ■グループディスカッション ■司会・ファシリテーション ■プレゼンテーション 仕事や人生で遭遇する人前の場面を事前に経験し、成功体験へ変えていく。 だから、本番を「初めてのまま」迎えず、準備された状態で臨めるようになります。 ――――――――― こんな方におすすめ ――――――――― ✅人前に立つと、緊張で頭が真っ白になる ✅管理職や責任ある立場にふさわしく話したい ✅話し方を学んでも、本番では崩れてしまう ✅朝礼・会議・挨拶・司会・プレゼンに備えたい ✅本番の前に、実際に人前で練習しておきたい ✅心・話し方・実践をまとめて鍛えたい 一つでも当てはまるなら、この教室はあなたのための場所です。 仕事で訪れる本番を、初めてのまま迎えない。 「心×話し方×実践」で、本番に強い自分を一緒に育てていきましょう。 ご参加を、心よりお待ちしています😊 ―――― 講師紹介 ―――― 社会人のあがり症専門メンタルトレーナー 大澤 宏彰（おおさわ ひろあき） 営業職を経て、小学校教員として１４年間勤務 学校の教育相談担当として、７００件以上の面談実績 特別支援教育（発達障害支援）で全国レベルの実績を持つ 一方で、かつて自身が重度のあがり症に悩み 人前や対人場面に強い恐怖を感じていた。 教師でありながら「話すこと」が怖く 手足が震え、声が詰まり、頭が真っ白になる状態を何度も経験。 あがり症に苦しみ 一時期は自信を完全に失い ベッドから一歩も動けなくなるほど追い込まれた。 「このままでは終われない」と決意し 話し方・心理学・メンタルトレーニングを 20年以上かけて徹底的に学び直す。 自身の克服体験と教育現場で培った指導力を基に 現在は「メンタルから変える話し方教育」を専門に活動。 ・スピーチ革命塾 主宰 　（スピーチ実践／コミュニケーション実践） ・企業研修講師 　（プレゼン／対人コミュニケーション指導） 登壇経験は約20,000時間 受講生は4年間で延べ1,500名以上 人前や対人で本来の力を発揮できない社会人のために 緊張に崩れない自信を育てるトレーニングを提供している。 埼玉で「あがり症克服専門」の話し方教室を5教室運営 オンライン教室・オンライン個別トレーニングも行い 全国の社会人をサポートしている。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【深谷】スピーチ革命塾～VOICE YOUR SOUL～ 【開催期日】 毎月１回、第２土曜日の13:00～16:00に開催しています （180分間） 【開催場所】 深谷市上柴公民館　中会議室（アリオ深谷３F） 深谷駅南口から無料シャトルバス５分 駐車場あり 　　　　　　　 【参加費用】 3500円(資料代、場所代等すべて含む) 【持ち物】 資料等、こちらで全て用意させていただきます。 筆記用具・飲み物をお持ちください。 【申し込み】 興味関心がありましたら、お気軽にサイト上でメールください。