腸活カンタンcooking 単発レッスン　ランチ付き　アロマハーブソルト作り　（投稿ID : 1rn2hk）

🌿 9月スタート！腸活カンタンcooking 🌿 「毎日の食事で、未来の自分の体は変えられる。」 そんな想いから、このレッスンをスタートします✨ 忙しい毎日の中で、
✔️ 何を食べたらいいの？
✔️ 腸活って難しそう…
✔️ 家族にも体にいいものを食べてもらいたい！ そんな方にこそ来ていただきたいお料理教室です😊 私自身、食事や植物の力を取り入れることで、体調や毎日の過ごし方が大きく変わりました。 だからこそ、
「難しい健康法」ではなく、
毎日の食卓で続けられる腸活をお伝えしたいと思っています🌿 レッスンでは、
🫒 腸活ご飯
🫒 植物系のミネラル
🫒 doTERRAのエッセンシャルオイル
を取り入れながら、 簡単・美味しい・続けられるレシピをご紹介します✨ 毎月テーマが変わるので、季節や体調に合わせた食事が自然と身につきます😊 📍9月のテーマ
「夏の疲れを癒す 腸内環境ケア」 メニュー ●白身魚の香草パン粉焼き ●やみつきアロマハーブポテト ●モチモチ玄米パン ●きのこのペペロンチーノ ● 簡単ビシソワーズ 食べることを楽しみながら、
10年後も元気で笑っていられる体を一緒に育てませんか？ 「食べる美容」で、
−10歳の美と健康を目指しましょう✨ 気になる方は、お気軽にメッセージください💌