彩さんのプロフィール
はじめまして。 楊名時太極拳師範の彩です。 『健康太極拳 すまいる🌰まろん』 『すまいる🌰まろんのオンラインストレッチ』 老若男女どなたでもおそらく一生？続けられる健康太極拳やストレッチ。 みんなで楽しくニコニコ元気に！をモットーに稽古いたしましょう♪
- ニックネーム ：
- 彩
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/09/19
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
健康太極拳 すまいる🌰まろん 土気あすみが丘教室 次回は ２０２６年５月１９日（火） 開催です！
千葉市 緑区
🌰心を調え 呼吸を整え
ゆったり体を動かし
ニコニコ元気に過ごしませんか？🌰
5月の稽古日 ： 5日（火）3階 集会室
19日（火）2階 多目的室
6月の稽古日 ： 9日（火）3階 集会室
23日（火）3階 集会室
7月の稽古日 ： 7日（火）2階 多目的室
21日（火）2階 多目的室
【内容】
①楊名時太極拳（２４式）
２４式を毎回１～２式ずつ説明しながら動いていきます。
②八段錦
８つの動きの八段錦を毎回１つずつ説明しながら動いていきます。
①②をメインに体と心に効く健康づくりをいたしましょう！
【稽古日】
毎月第１＆３(又は 2＆4) 火曜日
午前１１：００ ～ １２：３０
【場所】
土気あすみが丘プラザ ３階集会室 他
【服装】
動きやすい服装
（Ｔシャツ、スウェット、ジャージなど）
【ご料金】
１回単発 １，０００円
１０回チケット ９，０００円
(単発より１，０００円お得です！)
※入会金無し・初回体験５００円です！
【持ち物】
飲み物や汗を拭くタオルなどご持参いただいた方が良いかもしれません。
【注意】
★ 教室の予約の都合で集会室から他のお部屋に変更の場合があります。
こちらで告知いたしますが不明の場合はお手数ですがお問い合わせよろしくお願い申し上げます。
見学も随時受付ておりますのでお気軽にお問合せください♪
🌰 お問合せ 🌰
https://ws.formzu.net/fgen/S96508873/
または
naraishi555@gmail.com
太極拳で心も体も元氣になって楽しい毎日を送りましょう♪
健康太極拳 すまいる🌰まろん
楊名時太極拳師範 彩（くりもと あや）
スクール
健康太極拳 すまいる🌰まろん あすみが丘月曜教室 ２０２６年５月１８日 開催です！
千葉市 緑区
🌰心を調え 呼吸を整え
ゆったり体を動かし
ニコニコ元気に過ごしませんか？🌰
2025年9月より新しく初心者様向けの教室を開催しております。
呼吸をより意識したお稽古になります。
日頃の小さな不調を自分で養生して
より生き生きと過ごせますように
お手伝いいたします♪
5月の稽古日 ： 4日(月) 3階会議室3
18日(月) 3階会議室3
6月の稽古日 ： 15日(月) 3階会議室3
29日(月) 3階会議室3
7月の稽古日 ： 6日(月) 3階会議室3
20日(月) 3階会議室3
【内容】
①楊名時太極拳（２４式）
２４式を毎回１～２式ずつ説明しながら動いていきます。
②八段錦
８つの動きの八段錦を毎回１つずつ説明しながら動いていきます。
①②をメインに体と心に効く健康づくりをいたしましょう！
【稽古日】
毎月第１＆３ 月曜日
午前１１：００ ～ １２：３０
【場所】
土気あすみが丘プラザ ３階会議室 他
【服装】
動きやすい服装
（Ｔシャツ、スウェット、ジャージなど）
靴下や上履きなど動きやすい室内履き
【ご料金】
１回単発 １，０００円
１０回チケット ９，０００円
(単発より１，０００円お得です！)
※入会金無し・初回体験５００円です！
【持ち物】
★ 飲み物や汗を拭くタオルなどご持参いただいた方が良いかもしれません。
★ 靴下や上履き
【注意】
★ 教室の予約の都合で会議室から他のお部屋に変更の場合があります。
こちらで告知いたしますが不明の場合はお手数ですがお問い合わせよろしくお願い申し上げます。
見学も随時受付ておりますのでお気軽にお問合せください♪
🌰 お問合せ 🌰
https://ws.formzu.net/fgen/S96508873/
または
naraishi555@gmail.com
太極拳で心も体も元氣になって楽しい毎日を送りましょう♪
健康太極拳 すまいる🌰まろん
楊名時太極拳師範 彩（くりもと あや）
スクール
健康太極拳 すまいる🌰まろん 西千葉教室 次回は ２０２６年５月２３日 穴川コミュニティセンターにて開催です！
千葉市
🍀月に２回稽古してます🍀
☆2025年3月より稽古場が変わります☆
心を調え 呼吸を整え
ゆったり体を動かし
ニコニコ元気に過ごしませんか？
5月の稽古日 : 9 日、23日(土)
穴川コミュニティセンター
★時間 11時〜
6月の稽古日 : 13日、27日(土)
穴川コミュニティセンター
★時間 11時〜
7月の稽古日 : 11日、25日(土)
穴川コミュニティセンター
★時間 11時〜
【内容】 1️⃣楊名時太極拳（２４式）
２４式を毎回１～２式ずつ説明しながら動いていきます。
2️⃣八段錦
８つの動きの八段錦を毎回１つずつ説明しながら動いていきます。
1️⃣2️⃣をメインに体と心に効く健康づくりをいたしましょう！
【稽古日】 毎月第１＆３土曜日(第2＆4)
①② 午前１１：００ ～ １２：３０
③ 午前１０:００ 〜１１:３０
【場所】 ①千葉市中央コミュニティセンター 松波分室 和室2
または ②穴川コミュニティセンター
または③轟公民館
【服装】 動きやすい服装
（Ｔシャツ、スウェット、ジャージなど）
【ご料金】 １回単発 １，０００円
１０回チケット ９，０００円
(単発より10%お得です！)
※入会金無し・初回無料です！
【持ち物】 飲み物や汗を拭くタオルなどご持参いただいた方が良いかもしれません。
【注意】 2025年3月より稽古場が変更になります。
基本は穴川コミュニティセンターで開催致しますが、お部屋が取れない場合は
松波分室、または轟公民館での開催になります。
都度、1ヶ月前にはお知らせ致します！
見学も随時受付ておりますのでお気軽にお問合せください♪
🌰 お問合せ 🌰
https://ws.formzu.net/fgen/S96508873/
または
naraishi555@gmail.com
太極拳で心も体も元氣になって楽しい毎日を送りましょう♪
健康太極拳 すまいる🌰まろん
楊名時太極拳師範 彩（くりもと あや）
イベント
太極拳x鍼灸コラボ企画第二弾 『こきゅうとおきゅう』
3/19
千葉市 緑区
『こきゅうとおきゅう』
--春の養生 自律神経を整える--
2024年、好評を得ました「太極拳とお灸の教室」でしたが、今年2026年、第二弾開催する事になりました。
前回と同じ、
鍼灸師であり国際中医師の切通陽子先生と太極拳講師のワタクシ栗本彩で千葉市緑区の本休寺さんの本堂にて太極拳のゆっくりした動きと呼吸を合わせ、お灸のじんわりとした温かさで春先に出るプチ不調の原因である自律神経の乱れをゆるく整えていくお手伝いを致します。
太極拳もお灸も実は日常にほんの少し取り入れるだけでしっかりセルフケア出来るんです。
そんな方法をこの太極拳x鍼灸コラボ企画で体験してみませんか？
【場所】千葉市緑区高津戸町 本休寺
★駐車場あります
【日時】3月19日(木) 10:30〜12:00
【料金】3,500円(お土産付きです)
★当日現金で集金致します
【持ち物】飲み物
【服装】動きやすい服装
足首まで出る服装
★お着替えする場所あります
ちょっと非日常なお寺の本堂で
ゆったりと心身ともに健やかで穏やかな時間を過ごしましょう♪
皆さまにお会い出来るの楽しみにしております😊
次回は梅雨頃開催です。
スクール
『太極拳とお灸の教室』 全８回 無事終了いたしました。ありがとうございました！
千葉市 緑区
太極拳講師と鍼灸師と一緒にゆっくりと深い呼吸とじんわり温かいお灸で
気血を巡らせセルフケアをしてみませんか？
太極拳講師 栗本彩
お灸講師 切通陽子
千葉市緑区の本休寺さんの静謐な空気の中、お寺の本堂という非日常の空間で
楊名時太極拳の稽古で行う「八段錦（気功法）」と東洋医学のお灸を使い
日々の「なんとなくダルい」「なんとなくやる気が出ない」など医者にかかるほどでもない
プチ不調を自分自身で癒し整えていくための教室です。
八段錦は名前に“八“がついておりますように八個の動作のことです。
一つ一つ、それぞれ内臓や筋肉にアプローチする運動になっております。
一回に一つずつこの動作が体のどこにどのような効果があるかを説明し、
その関連のツボにお灸を当てさらに気や血の巡りをよくしてご参加者の
皆様に実際にお灸をしていただき動いていただきます。
🌰開催場所 ： 千葉市緑区高津戸町 日蓮宗本休寺本堂
🌰開催時間 ： 10時30分～12時
🌰料 金 ： 3,500円
駐車場あります。
電車でお越しの方はJR土気駅北口より徒歩15分
🌰募集人数 : 10名
🌰開催日時 ：
第一回 3/29（金）お陰様で無事終了
第二回 5/10（金）無事終了しました
第三回 6/11（火）無事終了しました
第四回 9/3（火） 無事終了しました
第五回 11/5（火）無事終了しました
第六回 12/10（火）無事終了しました
第七回 1/14（火）無事終了しました
第八回 3/11 (火) 無事終了しました
全8回のシリーズです。
単発で回ごとの募集になります。
ご不明な点、不安な点、質問などありましたら遠慮なご連絡お待ちしております♪
🌰お問い合わせ🌰
naraishi555@gmail.com
スクール
すまいる🌰まろんのオンラインストレッチ
千葉市
オンラインストレッチレッスン始めました♪
《女性限定です》
１日の疲れを癒す
お休み前のほっこりストレッチ😊
運動したいけどなかなか時間が取れない、
激しい運動は苦手、
肩こりや腰痛がキツイ、
体を柔軟にしたい、
なかなか寝つけない、
自律神経乱れまくり、などなど。
呼吸をつけながらストレッチして
１日の疲れを取りましょう！
ストレッチ後、クールダウンで
臥禅をして心も体もリラックスして
終了です♪
私自身がバレエやフラメンコ、
太極拳をやってきた経験を活かし
お一人お一人の状態やご希望にあわせて
レッスンのメニューを組み立てます😊
🔶zoom または LINE でのオンライン動画通話にてマンツーマンでのレッスンです🔶
🔶女性限定です🔶
【レッスン時間】
平日 夜２０時～２３時の間の３０分間
お手数ですが、ご希望の日にちと時間を第三希望までお知らせください。
例)第一希望 ９月９日 ２１時～
【料金】
全５回 ¥３,０００.-
(お支払はPaypay または郵便振り込み。
ID や振り込み口座はレッスン日が決まりましたらお知らせいたします。)
ご質問やお申し込みは下記↓より
お願いいたします。
折り返しご連絡いたします。
🌰 お問合せ・お申し込み 🌰
https://ws.formzu.net/fgen/S96508873/
または
naraishi555@gmail.com
までよろしくお願いいたします♪
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