すまいる🌰まろんのオンラインストレッチ（投稿ID : kd2we）

オンラインストレッチレッスン始めました♪ 《女性限定です》 １日の疲れを癒す お休み前のほっこりストレッチ😊 運動したいけどなかなか時間が取れない、 激しい運動は苦手、 肩こりや腰痛がキツイ、 体を柔軟にしたい、 なかなか寝つけない、 自律神経乱れまくり、などなど。 呼吸をつけながらストレッチして １日の疲れを取りましょう！ ストレッチ後、クールダウンで 臥禅をして心も体もリラックスして 終了です♪ 私自身がバレエやフラメンコ、 太極拳をやってきた経験を活かし お一人お一人の状態やご希望にあわせて レッスンのメニューを組み立てます😊 🔶zoom または LINE でのオンライン動画通話にてマンツーマンでのレッスンです🔶 🔶女性限定です🔶 【レッスン時間】 平日　夜２０時～２３時の間の３０分間 お手数ですが、ご希望の日にちと時間を第三希望までお知らせください。 例)第一希望　９月９日　２１時～ 【料金】 全５回　¥３,０００.- (お支払はPaypay または郵便振り込み。 ID や振り込み口座はレッスン日が決まりましたらお知らせいたします。) ご質問やお申し込みは下記↓より お願いいたします。 折り返しご連絡いたします。 　🌰　お問合せ・お申し込み　🌰　 　　https://ws.formzu.net/fgen/S96508873/ 　または 　　naraishi555@gmail.com までよろしくお願いいたします♪