健康太極拳　すまいる🌰まろん　土気あすみが丘教室　次回は　２０２６年１０月２０日（火）　開催です！（投稿ID : phyft）

🌰心を調え　呼吸を整え　 　　ゆったり体を動かし 　　　ニコニコ元気に過ごしませんか？🌰 10月の稽古日　： 6日（火）2階　多目的室 　　　　　　　　20日（火）2階　多目的室 11月の稽古日　: 10日（火）2階　多目的室 　　　　　　　　24日（火）2階　多目的室 12月の稽古日　: 8日（火）2階　多目的室 　　　　　　　　22日（火）2階　多目的室 【内容】　　 ①楊名時太極拳（２４式） 　２４式を毎回１～２式ずつ説明しながら動いていきます。 　　　　　　　 ②八段錦　 　８つの動きの八段錦を毎回１つずつ説明しながら動いていきます。 　　　　　　 ①②をメインに体と心に効く健康づくりをいたしましょう！ 【稽古日】　 毎月第１＆３(又は 2＆4)　火曜日 　　　午前１１：００　～　１２：３０　 【場所】　 土気あすみが丘プラザ　３階集会室 他 　　　　　 【服装】　　 動きやすい服装 （Ｔシャツ、スウェット、ジャージなど） 【ご料金】　 １回単発　　　　　１，０００円　 １０回チケット　　 ９，０００円 　 (単発より１，０００円お得です！) ※入会金無し・初回体験５００円です！ 【持ち物】　 飲み物や汗を拭くタオルなどご持参いただいた方が良いかもしれません。 【注意】　 ★　教室の予約の都合で集会室から他のお部屋に変更の場合があります。 こちらで告知いたしますが不明の場合はお手数ですがお問い合わせよろしくお願い申し上げます。 　 　見学も随時受付ておりますのでお気軽にお問合せください♪ 　🌰　お問合せ　🌰　 　　https://ws.formzu.net/fgen/S96508873/ 　または 　　naraishi555@gmail.com 　太極拳で心も体も元氣になって楽しい毎日を送りましょう♪ 健康太極拳　すまいる🌰まろん　 楊名時太極拳師範　彩（くりもと　あや）