健康太極拳　すまいる🌰まろん　西千葉教室　次回は　２０２６年１０月２４日　轟公民館にて開催です！（投稿ID : f03rz）

🍀月に２回稽古してます🍀 　☆2025年3月より稽古場が変わります☆ 心を調え　呼吸を整え　 ゆったり体を動かし ニコニコ元気に過ごしませんか？ 10月の稽古日　:　 3日、24日(土)　 　　　　　　　轟公民館　会議室 　　　　　　　★時間　10時〜 11月の稽古日　:　 7日、21日(土)　 　　　　　　　轟公民館　会議室 　　　　　　　★時間　10時〜 12月の稽古日　:　 5日、26日(土)　 　　　　　　　轟公民館　講習室・会議室 　　　　　　　★時間　10時〜 1月の稽古日　:　 16日、30日(土)　 　　　　　　　轟公民館　講習室 　　　　　　　★時間　10時〜 【内容】　　1️⃣楊名時太極拳（２４式） 　　　　　　２４式を毎回１～２式ずつ説明しながら動いていきます。　　　　　　　 　　　　　　2️⃣八段錦　 　　　　　　８つの動きの八段錦を毎回１つずつ説明しながら動いていきます。 　　　　　　1️⃣2️⃣をメインに体と心に効く健康づくりをいたしましょう！ 【稽古日】　毎月第１＆３土曜日(第2＆4) 　　　①②　午前１１：００ ～ １２：３０　 　　　③　　午前１０:００ 〜１１:３０ 【場所】　①千葉市中央コミュニティセンター　松波分室　和室2 　または ②穴川コミュニティセンター 　または③轟公民館 【服装】　　動きやすい服装 　　　　　　　（Ｔシャツ、スウェット、ジャージなど） 【ご料金】　　１回単発　　　１，０００円　 　　　　　　１０回チケット　９，０００円 　　　　　 (単発より10%お得です！) ※入会金無し・初回無料です！ 【持ち物】　飲み物や汗を拭くタオルなどご持参いただいた方が良いかもしれません。 【注意】　　2025年3月より稽古場が変更になります。　 基本は穴川コミュニティセンターで開催致しますが、お部屋が取れない場合は 松波分室、または轟公民館での開催になります。 都度、1ヶ月前にはお知らせ致します！ 　見学も随時受付ておりますのでお気軽にお問合せください♪ 　🌰　お問合せ　🌰　 　　https://ws.formzu.net/fgen/S96508873/ 　または 　　naraishi555@gmail.com 　太極拳で心も体も元氣になって楽しい毎日を送りましょう♪ 　健康太極拳　すまいる🌰まろん　 　楊名時太極拳師範　彩（くりもと　あや）