2月19日(月)から22日(木)の4日間、『ヨガインストラクターのためのYOGA体験会』開催します♪関西の人気講師15名が、このイベントのために特別クラスを考案してくださいました。哲学、瞑想、呼吸法、解剖学から、クラスで活かせるアジャストや指導テクニック、そして、オーディション対策まで!もちろん、しっかり動いて感じるヴィンヤサやアシュタンガヨガ、「○○ヨガ」のクラスもあります。“ヨガインストラクターのための”となっていますが、もちろんインストラクターではない方のご参加も大歓迎!「ヨガが好き!」「ヨガを深めたい!」「動くのがすき!」参加する理由はシンプルに☆どんなクラスがあるのか?気になった方はこちらをチェック⇒ https://shop.yoga-gene.com/program/9200/そして今回は、最終日3つ目のクラス「陰ヨガで軸を作る」をご紹介♪“全てのものは陰と陽から成り、私たちとは切っても切り離せないエネルギーです。グラウディングが大切と言われますが、本当に大地にしっかりと根付く力を意識してアーサナに取り組めていますか?ただ脱力するだけ、パワーだけ、ではエネルギーの循環は生まれません。正しく大地を踏むことで大きなエネルギーが生み出されます。土台の安定感と上半身の自由さを体感してください。”陰ヨガを受けたことがない方は、これを機会に受けてみてください!クラスが終わった後には、身体にエネルギーが満ちていることを感じられますよ!---------------------------------------------------------「陰ヨガで軸を作る」講師:濱田さやか日時:2月22日(木)15:00~16:30詳細・予約: https://shop.yoga-gene.com/program/9200/---------------------------------------------------------
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