令和のモテボディーは知識でつくる！賢い人の筋トレ&食習慣講座！ （投稿ID : 1aai1k）

このたび、alohaうめきた店主催で"令和のモテボディーは知識でつくる！賢い人の筋トレ&食習慣講座！”を開催いたします。
講師は、aloha店長の細谷純子（ほそたにじゅんこ）とエキスパートファスティングマイスターの資格をもつ副店長の中塚朱音（なかつかあかね）です。

7月は6月開催の睡眠講座に続いて、健康的に過ごすうえで大切な食生活と運動（筋トレ・ストレッチ）についての講座を開催します。

「忙しくて運動する時間がなかなか取れない」というお客様の声から生まれたこの講座では、自宅でも続けられる筋トレやストレッチから、身体づくりに効果的な食事までご紹介します。
普段から運動する習慣のある方は、ぜひ食事にもこだわって、効果的な身体づくりを実践しましょう。

今回はalohaで販売しているエナジードリンクつきの講座となっております。
ヤエヤマクロレラ抽出液、ケンポナシエキス、7種のビタミンのほか、近年注目されるオリゴ糖、カンゾウエキスを配合したエナジードリンク。
人工甘味料・保存料・着色料フリーで、はちみつのやさしい甘みで飲みやすいのが特徴です。

■こんな方におすすめ
筋トレして身体を引き締めたい方
効果的な食事を摂って痩せたい方、体型をキープしたい方
服をおしゃれに着こなしたい方
美容と健康、オーガニックに関心のある方

■講義内容
イベントごとが多い夏に気をつけたい食事前後のポイント
体型キープをするコツ
リバウンドする理由、しない理由
毎日やりたくなる筋トレ、ストレッチ

【主催】
セレクトショップaloha 〜fine & natural〜 うめきた店
alohaは、大阪梅田のすぐ近くの大阪市福島区に店舗を構え「地域の人々の理想の暮らしを応援する」というコンセプトのもとに、日用雑貨や化粧品などを取り扱っているセレクトショップです。毎日使うものだからこそ、上質で素材にもこだわったものをお届けしています。

【テーマ】
【美容・健康イベント＠大阪梅田】令和のモテボディーは知識でつくる！賢い人の筋トレ&食習慣講座

【日時】
7/21(日)

9:30 会場OPEN・受付開始
9:45 着席時間
10:00 開始
11:15 終了
11:45 完全退出

【会場】
エスラスカフェ（大阪府大阪市福島区福島6丁目14-18）

【参加対象】
中学生以上
※中学生未満は同伴扱い

【参加費】
・エナジードリンクを含んだ参加費となっております。
・サービスの特性上、ご入金後の返金はいたしません。

お申し込みはこちらからどうぞ。
https://bit.ly/3wy5dZo