ヨガアカデミー大阪さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ヨガアカデミー大阪
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2016/09/11
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【6/13】夜の静かなリトリート ヨガニードラワークショップ
大阪市 中央区 安土町
究極のセルフケア＆リラクゼーション法「ヨガニードラ」を体感する90分のワークショップ
講師：サントーシマ香
＜深いリラクゼーション効果があるヨガニードラを体感しよう＞
不確実性と情報過多な時代。
技術の進歩はありがたいものの、便利なことが増える一方で、私たちはうっかりすると常に刺激に晒され、気づかぬうちに本当に大切なものとのつながりを見失ってしまいがちです。
ヨガニードラは、ゴロンと横になり、身体を深く休ませながら、意識を保ったまま神経系を「休息・回復モード」へと導く伝統的なヨガの実践。
現代においては、忙しさや社会のカオスの中でも感覚を失わず、人間らしく在り続けるための、静かなリトリートとしてその価値が見直されています。
＜90分のワークショップで学ぶヨガニードラのポイント＞
ヨガニードラとは、スワミ・サッティヤナンダ師により伝えられる寝転んだ姿勢で行なう誘導瞑想です。休息の姿勢でインストラクションを聞きながら、身体の各部位に意識を向けていきます。
目覚めと睡眠の間に訪れる、まどろむような心地よい状態に意識を保ち、身体の各部分をゆるめましょう。呼吸の流れを繊細に感じ、イメージングや相反するエネルギーを統合する練習などを行ないます。
ヨガニードラは慢性的な緊張をゆるめ、少しの時間で深い安らぎをもたらすことから、情報過多な現代社会を生きる私達にとって意義のあるツールであり、自分の内側の世界に愛をむける慈しみのプラクティスでもあります。
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/11112/
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【日時】
2026年 6月 13日（土） 20時00分〜 21時30分
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【会場】
ZOOM
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【受講料】
4,950円（税込）
※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。
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【参加対象】
どなたにもご参加いただけます。
・ヨガ初心者の方からインストラクターの方まで
・身体の機能に制限がある方
・高齢の方
・闘病中の方
・視覚障害のある方
・体力の減退している方
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
【6/13～】ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソール指導者養成講座
大阪市 中央区 安土町
【限定10名で開催！ヨーコ・フジワラからマイソール指導法を学ぶ講座】
2025年、年間受講者数延べ5,238名。
毎朝50名以上が集う、ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガ・マイソール＆レッドクラス。
なぜ、これほどまでに人が集まり、そして離れないのか。
その理由は、ポーズ指導の巧みさだけではありません。一人ひとりの可能性を見抜き、成長のタイミングを逃さず、継続へと導く「人を見る力」。
026年、その指導の核心を初めて体系的に公開します。
それが「アシュタンガヨガ マイソール指導者養成講座」しかも、限定10名。
少人数だからこそ、深く、実践的に、確実に学びます。
【見て学ぶだけでは終わらない。実際に“指導して”学ぶ】
本講座の最大の特徴は、
「学びながら実際に教える」こと。
受講にあたり、1〜3名の生徒を募っていただきます。
講座外の時間で実際に指導を行い、その実践をもとにフィードバックを受ける。
初心者をどこから始めさせるのか
どのタイミングで次のポーズへ進めるのか
声をかける瞬間をどう見極めるのか
タイプの違う生徒にどう対応するのか
机上の理論ではなく、現場で使える判断力を磨きます。
「なんとなく見ている」指導から
「意図を持って見抜ける」指導へ。
あなたの指導が、確実に変わります。
【マイソールの始め方、ポーズの見方、声をかけるタイミング】
アシュタンガヨガを始めるにあたっては、マイソールスタイルが適しているといわれています。しかし、実際に指導するとなると多くの疑問が生まれるはずです。
・アシュタンガヨガが初めての人を、どのようにスタートさせるのか
・タイプの異なる生徒への指導方法は？
・声をかけるタイミングはいつか？
・次のポーズへ進める判断基準は？
さらに、練習が継続していく中では、生徒とどう向き合うか、どのように成長を促すか、練習を続けてもらうための関わり方など、心理的側面も重要になります。
テクニックだけでなく、冷静に生徒と向き合う姿勢や、ともに成長していく関係性の築き方を、実践を通して学びます。
【マイソールの本質を5か月で掴む】
本講座は、毎朝のマイソールクラスに参加し、その後に指導法を学ぶスタイルで進行します。
自分の練習を続けながら、ヨーコ・フジワラが誰に、どんな言葉を、どんなタイミングでかけているのかを徹底的に観察する。
また、実際に最初と最後の合計4日間をスタジオ開催するのにも理由があります。同じ空間に立つからこそ体感できる、「空気の読み方」「間の取り方」「信頼の築き方」。こういったものも感じ取ってほしい。
そんな想いで、この講座をプログラムしています。
【受け取ったものを、次へ渡す】
私たちはヨーコ・フジワラから学びました。
継続する力。
壁を越える勇気。
自分の可能性を信じる姿勢。
誰か共に成長する喜び。
アシュタンガヨガの楽しさ。
そこで得られる幸福感。
次は、それをあなたが手渡す番です。
指導者としての覚悟が問われる5か月。
しかし、確実に一段上の景色が待っています。
限定10名。
ヨーコ・フジワラと向き合い、ご自身の指導力を磨きましょう。
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/25011/
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【日時】
本講座は、初回2日間および最終2日間をスタジオ開催とします。
※オンライン配信も行うため、オンラインでの参加も可能です。
スタジオ開催日程＜土曜コース6月13日（日）スタート＞
初日：6月13日（土）は6：00-8：00がマイソールのみ
翌日：6月14日（日）に日曜コースと共同オリエンテーション（8：30～）
東京：7月4日（土）・5日（日）東京（場所未定）
大阪：10月24日（土）・25日（日）ヨガアカデミー大阪
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【受講料】
198,000円（税込）※事前お振込み制
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
6/12【レギュラークラス】ミドルシニア向け筋調整ヨガクラス
大阪市 中央区 安土町
クラス中に身体の変化を即実感！話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験！
講師：中井まゆみ
いつも中井まゆみのレギュラークラスをご参加頂きありがとうございます。2025年より、これまで60分クラスで開催してきました、クラス時間を75分に変更いたします。開催時間をご確認ください。
短時間で効果を出す。というのが変わりません。また、金額の変更もありません。3回セットでお申込み頂くと、1クラスあたり2500円→2200円となります。
スタジオで、毎月中井まゆみのレギュラークラスを受けにきませんか？
ミドル世代に向けての新たな提案！インナーマッスルを鍛えて、細くしなやかな体を手に入れましょう！
ミドルシニアと云われる、40代50代60代。
この年代は、ゆるいヨガも良いですが、実は未来に向けて、ある程度の筋力もつけておきたい世代です。過度な筋トレや激しいヨガをする必要はありません。無理なく続けられて、いつまでも元気に、そして自分の足でしっかり歩き日々を楽しめるように今から鍛えておきましょう。
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【日時】
2026年 6月 12日（金） 9時30分〜 10時45分
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【会場】
ヨガアカデミー大阪 第１スタジオ or ZOOM
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【参加対象】
身体が超硬い方
「筋調整ヨガ」を一度受けてみたいと思っていた方
肩こり・腰痛をお持ちの方
柔軟性を高めたい方
気持ちよく身体を動かしたい方
※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。
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【参加費】
2,500円（税込）
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
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お申込み・詳細はこちらから↓
https://www.yoga-academy.jp/program/10935/
イベント
【6/12】ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス＆レッドクラス｜オンライン
6/12
大阪市 中央区 安土町
ヨーコ・フジワラのマイソール＆レッドクラスが定期開催！
ヨーコ・フジワラのアシュタンガヨガクラスにレッドクラスが加わることになりました！これまでの水曜、金曜のマイソールクラスにプラス、土曜日にレッドクラスが開催されます。
講師：ヨーコ・フジワラ
アシュタンガヨガとは？
そもそもアシュタンガヨガとは、インド・マイソールの故シュリKパタビジョイス師によって提唱されたヨガのスタイルで、1呼吸ごとにポーズをダイナミックに変化させていくのが特徴です。
マイソールクラス（水曜・金曜日）
5：00～8：00（4：50からミーティングルームオープン）
こちらのクラスは、マイソールクラスの経験者のみのクラスになります。アシュタンガヨガが初めての方は、土曜日に開催されるレッドクラス、もしくは不定期に開催するマイソール入門コースへご参加下さい。
マイソール入門コースはこちらから
マイソールクラスは入退室の時間は自由です。決められたクラス時間の中で好きな時にZoomに入ってきて頂き、練習が終わったら退出頂いて構いません。ミーティングルームは4：50から開けていますが、講師の指導時間は5：00～8：00となります。
＜お申込みの注意点＞
・曜日によって、クラス内容と時間が変わります。お申込みの際よくご確認下さい。
・マイソールクラスは、マイソールスタイル経験者のみのご参加をお願いしています。マイソール未経験の方は、マイソール入門コースをご受講してから、ご参加をお願いします。
・レッドクラスは全ての方にご受講頂けます。
・大きく体を動かすため、アーサナをとる十分なスペースを確保し、講座を受講してください。
・講師がアーサナをしっかり見るためスマートフォン、タブレットの場合はカメラの向きを横にし、横からご自身を映すようにお願いします。
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/14704/
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【日時】
2026年 6月 12日（金） 5時00分〜 8時00分
マイソール
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【受講料】
2,500円
※事前お振込み制
【割引について】
1回あたり2500円
同月に開催される本講座を4回以上セットで受講頂くと1回あたり2000円となります。
（例えば、最初に単発でお申込みして頂き、あとから残りの日程をお申込みする場合、セット割引が適用されます。お申込みの際に通信欄に「〇月〇日申し込み済みのため、セット割希望」とご記載ください。）
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【参加条件】
アシュタンガヨガマイソールプラクティス経験者
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
【6/11】新メソッド！ヨガ×ピラティスの融合「Yogates｜ヨガティス」体験クラス 矢島佳奈子
大阪市 中央区 安土町
初開催される本クラスは、ベースはヨガで、そこにピラティスの要素を取り入れています。あくまでもヨガが主体。融合させることで、ヨガの効果と、ピラティスの効果を両方得ることができます。
ありそうでなかったヨガとピラティスを融合させた新メソッド「Yogates｜ヨガティス」を体験してみませんか？
20年以上、指導してきた矢島佳奈子先生が、力強くリードします。
リハビリのために開発されたピラティス。代表的なピラティスの効果は以下の通りです。
体幹の強化
骨盤・肩甲帯の安定
脊柱の可動性を上げる
ピラティスは解剖学をベースに考案されているため、「このポーズをしたら、この効果がある」と、ポーズをする理由が明確です。そして、狙う筋肉がはっきりしているため、意識をその筋肉に集中させることができます。
クラスの最初にピラティスをすることで、その後のヨガのポーズでも、体の細部に意識が向くようになります。
体幹は使えているか？
脊柱は一つ一つ動いているか？
骨盤がどのポジションにあるか？
これらの意識を持って、ヨガのポーズをすることは、ただポーズをするのではなく、安定と快適を実現できるようになるのです。
「体と心は繋がっている」ヨガで言われることを、本クラスではより深く体験できるかもしれません。クラスの最初に体にフォーカスするピラティスをすることで、呼吸が深くできるようになります。唯一、自律神経に働きかけることができる呼吸。その呼吸が体と心の架け橋になります。
静のヨガ、動のピラティス。一つのクラスで両方行うことで、ピラティスがヨガの効果をより引き出します。
このヨガティスのクラスでより実現したいのは、心の安定。そのために必要なのが体の安定。解剖学で明らかになっている筋肉に働きかける方が、近道です。体の安定は、ピラティスで効率的にできる。だから、ピラティスを取り入れる。
クラスの終わりには、シャバ―サナで完全に脱力をして、心が平穏になっているのを感じられるはずです。
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/24388/
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【日時】
2026年 6月 11日（木） 10時30分〜 12時00分
・6月：しなやかな骨盤底筋
コアの安定に欠かせない骨盤底筋は妊娠、出産、更年期、老年期とあらゆるライフサイクルで女性の健康に影響する重要な筋肉群です。6月のヨガティスはこの骨盤底筋にフォーカスし、骨盤底筋とつながる練習や呼吸法、引き締めるだけではなく、緩める練習も加えて、適度に腹圧調整出来るしなやかな骨盤底筋を目指します。
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【会場】
Zoom or 録画受講
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【受講料】
3,300円（税込）
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
イベント
【6/10】ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス＆レッドクラス｜オンライン
6/10
大阪市 中央区 安土町
ヨーコ・フジワラのマイソール＆レッドクラスが定期開催！
ヨーコ・フジワラのアシュタンガヨガクラスにレッドクラスが加わることになりました！これまでの水曜、金曜のマイソールクラスにプラス、土曜日にレッドクラスが開催されます。
講師：ヨーコ・フジワラ
アシュタンガヨガとは？
そもそもアシュタンガヨガとは、インド・マイソールの故シュリKパタビジョイス師によって提唱されたヨガのスタイルで、1呼吸ごとにポーズをダイナミックに変化させていくのが特徴です。
マイソールクラス（水曜・金曜日）
5：00～8：00（4：50からミーティングルームオープン）
こちらのクラスは、マイソールクラスの経験者のみのクラスになります。アシュタンガヨガが初めての方は、土曜日に開催されるレッドクラス、もしくは不定期に開催するマイソール入門コースへご参加下さい。
マイソール入門コースはこちらから
マイソールクラスは入退室の時間は自由です。決められたクラス時間の中で好きな時にZoomに入ってきて頂き、練習が終わったら退出頂いて構いません。ミーティングルームは4：50から開けていますが、講師の指導時間は5：00～8：00となります。
＜お申込みの注意点＞
・曜日によって、クラス内容と時間が変わります。お申込みの際よくご確認下さい。
・マイソールクラスは、マイソールスタイル経験者のみのご参加をお願いしています。マイソール未経験の方は、マイソール入門コースをご受講してから、ご参加をお願いします。
・レッドクラスは全ての方にご受講頂けます。
・大きく体を動かすため、アーサナをとる十分なスペースを確保し、講座を受講してください。
・講師がアーサナをしっかり見るためスマートフォン、タブレットの場合はカメラの向きを横にし、横からご自身を映すようにお願いします。
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/14704/
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【日時】
2026年 6月 10日（水） 5時00分〜 8時00分
マイソール
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【受講料】
2,500円
※事前お振込み制
【割引について】
1回あたり2500円
同月に開催される本講座を4回以上セットで受講頂くと1回あたり2000円となります。
（例えば、最初に単発でお申込みして頂き、あとから残りの日程をお申込みする場合、セット割引が適用されます。お申込みの際に通信欄に「〇月〇日申し込み済みのため、セット割希望」とご記載ください。）
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【参加条件】
アシュタンガヨガマイソールプラクティス経験者
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
スクール
6/7［新感覚！］瞑想状態を体験する。ケンハラクマ 瞑想集中講座
大阪市 中央区 安土町
《今注目の瞑想を学ぶ！》
日本のヨガ第一人者でありヨガ歴30年のレジェンドヨギー、ケンハラクマから瞑想を学ぶ！
瞑想状態を体験する、新感覚の瞑想集中講座です。
講師：ケン ハラクマ
今回の講座では単に瞑想を学んでいくのではなく、実際に瞑想状態を体験することで、より深いところで瞑想を理解。実体験をすることで、瞑想に対して苦手意識のある方も、これまでなんとなくしか理解ができていなかった方にも、瞑想をより身近なものにしていただくきっかけとなるはずです。
本講座では瞑想とは何かを基礎から学んでいただいた上で、簡単な4つの瞑想方法を実際に体験していただきます。
「何を感じた？」「どんな状態になった？」とワークを通してご自身の内側に問いかけながら、ひとつひとつ丁寧に瞑想を理解、そして瞑想状態とはどういった状態なのかを実体験を通して徹底的に深掘りながら、瞑想について学んでいただきます。
・瞑想とは？基礎的な知識を学ぶ
・各種瞑想法の種類と実践方法について
・各種瞑想法を通しての気づきを言葉にし、瞑想状態とは？を探っていく
・雑念が出てしまった！そんな時の対処法は？
瞑想を基礎から学べる本講座は、まだ瞑想に触れたことの無い方でも安心してご参加いただけます。
またご自身のクラスの前後に瞑想の時間を取り入れられていらっしゃるヨガインストラクターさんにとっても、改めて瞑想を理解し知識を落としこむことで、瞑想が苦手な生徒さんに対しての伝え方を工夫できるようなきっかけになるはずです。本から得た情報、得た言葉をそのまま伝えるのではなく、ご自身の体験を通して伝える。
まずはご自身の中で起こったことを理解することから始めてみませんか？
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【日時】
2026年 6月 7日（日） 10時00分〜 14時00分
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【会場】
ZOOM
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【参加対象】
・これから瞑想を習慣にしていきたい瞑想初心者の方
・瞑想をクラスに取り入れられているヨガインストラクターさん
・ヨガはやったことないけれど瞑想を深く学んでみたい方
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【受講料】
11,000円（税込）
過去にケンハラクマ先生によるアシュタンガヨガ集中基礎講座（全8時間）にご参加いただいたことのある方は特別価格にてご参加可能！
特別割引価格 8,800円（税込）
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
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お申込み・詳細はこちらから↓
https://www.yoga-academy.jp/program/18118/
イベント
【6/6】中井まゆみ：RYT200ヨガ指導者養成講座＜無料説明会＞
6/6
大阪市 中央区 安土町
女性限定・少人数制のRYT200について、様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします！
体の変化をその場で体感できるプチレクチャー付！
中井まゆみ先生といえば「筋調整ヨガ」。RYT200ヨガ指導者養成講座の中では「筋調整ヨガ」を軸としたベーシックなハタヨガを学んでいただきます。
体が硬くても大丈夫！と言われても不安がなかなか解消できないみなさんに、その場でご自身の体の変化を体感していただけるプチレクチャー付き！体が柔らかい人にも驚きの効果です。楽しみにご参加ください♪
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/11341/
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【日時】
2026年 6月 6日（土） 17時30分〜 18時15分
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【会場詳細】
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
or ZOOM
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【参加費】
0円
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
info@yoga-academy.jp
スクール
【5/24】中井まゆみ：RYT200ヨガ指導者養成講座＜無料説明会＞
大阪市 中央区 安土町
女性限定・少人数制のRYT200について、様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします！
体の変化をその場で体感できるプチレクチャー付！
中井まゆみ先生といえば「筋調整ヨガ」。RYT200ヨガ指導者養成講座の中では「筋調整ヨガ」を軸としたベーシックなハタヨガを学んでいただきます。
体が硬くても大丈夫！と言われても不安がなかなか解消できないみなさんに、その場でご自身の体の変化を体感していただけるプチレクチャー付き！体が柔らかい人にも驚きの効果です。楽しみにご参加ください♪
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/11341/
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【日時】
2026年 5月 24日（日） 13時30分〜 14時15分
ご予約せずに、当日のご参加の方も大歓迎です。下記からお入りください。
https://us02web.zoom.us/j/87931791332?pwd=E3LOBxIJ8vTdfyQ0Moj72CmdmUmNi4.1
ティング ID: 879 3179 1332
パスコード: 175300
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【会場詳細】
ZOOM
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【参加費】
0円
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
info@yoga-academy.jp
スクール
6/3【レギュラークラス】濱田さやかによる陰ヨガ75分クラス
大阪市 中央区 安土町
シンプルなポーズで、エネルギーを循環させる。新しい陰ヨガを毎月練習しましょう
講師：濱田さやか
本講座は、3回セットでお申込み頂くと、1回あたりの金額が2,500円→2,200円に！ぜひ続けて受講し、陰ヨガの良さを体感してください。
開催はヨガアカデミー大阪とオンラインのハイブリット。お近くの方は大阪のスタジオへ。遠方の方はぜひオンラインでお楽しみください。
アーカイブでのご受講も可能です。日程が合わない、けど陰ヨガを受けてみたい、という方もぜひ受講してみてくださいね。
陰ヨガはシンプルなポーズが多く、運動が苦手な方でも始めやすいヨガスタイルです。
シンプルだからといって、簡単なわけではなく、奥が深い。しかし、続けることによって、本来持っている正しいエネルギーの循環を取り戻していくことができます。しっかりと地に足をつけ、身体のバランスを整えたい方におすすめです。
定期的に続けて、皆さんの生活の一部にして頂ければと思います。
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/11089/
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【日時】
2026年 6月 3日（水） 10時30分〜 11時45分
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【会場】
Zoom or 録画受講
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【受講料】
2,500円（税込）
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
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