T.BODYさんのプロフィール｜中古あげます・譲ります/無料広告・無料掲載のジモティーフリマ/掲示板

助け合い

敷ふとんを譲っていただける方

0円東大阪市

敷ふとんを譲っていただける方を探しています。シミや使用感があっても問題ありません。運動用クッションとして使用予定のため、きれいな状態でなくても大丈夫です。ご不要なものがございましたら、ぜひお声がけいただけると助かります。よろしくお願いいたします。

04/24

メンバー

✨自営業・フリーランスの方忘年会しませんか？✨

大阪市

✨自営業・フリーランスの皆さん一緒に忘年会しませんか？✨ 私は大阪府内でトレーニングジムを始めて5年になります。会社員として20年以上働き、「独立すれば人間関係の煩わしさから解放される」と思っていましたが… いざ一人で仕事をしてみると、意外と“孤独”を感じる瞬間が多いものです。同じように頑張っている自営業・フリーランスの方と、ゆるく交流しながら今年を締めくくれたらと思い、今回忘年会を企画しました。営業・勧誘目的はNG。ただのんびり、情報交換したり、仕事仲間を増やしたり、そんな場にできれば嬉しいです。一期一会の関係になるかわかりませんが、人生一度しか会わないのも何かの縁かもと感じます。 📌 主催者プロフィール男性 / 50歳趣味：自転車、散歩、ランニング、柔道・柔術、ソロ原付キャンプ、お酒大阪在住トレーニングジム運営（5年目） 🗓 日時 12月20日（土） ※集合場所　JR京橋駅北口改札でてすぐ前に立っています（赤いゴムボール手に持っておきます）時間　19時30分参加費　3,500円～4,000円程度　適当に居酒屋入ろうと思います！ 👥 参加条件自営業・フリーランスの方男女・年齢問いません気軽にゆるく話せる方歓迎！ 📩 ご参加・お問い合わせ　直接来ていただいても大丈夫です。お気軽にご連絡ください！

11/22

スクール

骨盤メンテ　張り腰・ぽっこり腹・腰痛

東大阪市加納

骨盤を起点に行う全身運動お腹のシェイプアップに特化したトレーニングです。呼吸法、体幹トレーニング、ストレッチなどを組み合わせて行います。骨盤周辺の筋肉を鍛えることで、ヒップアップや姿勢矯正も期待できます。トレーニングは、ただマシンをこなすような運動ではなく、体の土台を整えながら“動けるカラダ”をつくるプログラムです。足腰や股関節、胸郭、肩甲骨を整えて「しっかり立てる状態」をつくり、呼吸法で深層筋（骨盤底筋・腹横筋・多裂筋・横隔膜）を活性化させます。このプロセスにより、体が本来もつ反射作用が働き、姿勢が安定し、お腹・ヒップまわりが内側から自然に引き締まっていきます。 ■ 少人数制で安心サポート 1クラス最大3名まで。専属トレーナーが体力や目的に合わせて動きを調整するため、初心者から経験者まで無理なく継続できます。 ■ 期待できる効果・お腹痩せ・ヒップアップ・姿勢改善・腰痛予防・体幹強化・バランス力アップ・健康的でメリハリのある身体づくり骨盤トレーニングは、シンプルで再現性の高い方法で、体を整え、引き締め、鍛える。あなたの毎日をもっと軽やかに、健康的にするプログラムです。骨盤トレーニングのスケジュール初回参加希望は、お電話またはメールでお問い合わせください。月曜日　10:30 - 11:30　　火曜日　12:10 - 13:00　　水曜日　10:00 - 11:00　　木曜日　10:00 - 11:00　　金曜日　10:00 - 11:00　土曜日　10:30 - 11:30　　土曜日　11：30‐12：50　　勉強会体験レッスントレーニングの流れや、自分に合うかを試せるレッスンです。体験予約はお電話またはメールで受け付けています。・体験：1,000円通常レッスン料金都度払い 1,500円 4回 5,800円（1回 1,450円有効期間2ヶ月） 6回 8,400円（1回 1,400円有効期間2ヶ月） 8回 10,800円（1回1,350円有効期間2ヶ月）スケジュールは変更される場合があります。必ずお問い合わせの上、お越しください。 https://relax30.com/group-lesson/

11/22

アルバイト

整体モニター募集

500円のクオカード 東大阪市加納

整体体験モニター募集　40分程度当施設「T-BODY」では、整体とパーソナルトレーニングを通じて、地域の皆さまの健康をサポートしています。今回のモニターさまは、運動では取り切れない不調を正すと言うテーマで実施していきます。 ■募集対象肩痛・腰痛・首の疲れ、背中（肩甲骨の間）など、体の不調を感じている方。施術内容（一例）・関節の歪みを調整・筋肉のこわばりをほぐすお一人おひとりの体の状態やご希望に合わせて施術を行います。一度の施術で痛みの軽減を実感していただける技術は保証いたします。その後、お店の雰囲気、改善点など気がついたことを簡単にお伝えしていただければ終了です。応募条件平日（月～金）9:00～18:00の間で来店できる方 ■ご応募時にお知らせいただきたい内容・氏名（本名　イニシャルの場合は返信いたしません）・ご年齢・スポーツ暦あれば（例：バスケット部、テニス経験ありなど）・性別・希望日時同業者はお断りいたします。（雰囲気でわかります）報酬はお気持ち程度ですが、ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。皆さまのご応募をお待ちしております。

09/11

売ります

ホンダ　ジャイロX　4スト　美車

85,000円 東大阪市稲葉

法人にて使用されていたものを中古で買いましたが、業務で使用する予定がなくなり販売いたします。車体詳細 ◆始動性 ◆ セル、キックにて一発エンジンスタート可能吹け上がりも良好です。アイドリングも安定して状態はよいです。 ◆ブレーキ及び足回り◆ きちんと制動します。パーキングブレーキも正常です。特に気になる点はございません。＜詳細＞普通に乗っています。売買決まりましたら、廃車（自賠責も解約）してからのお渡しです。手続きなどは購入者でして下さい。キズやワレ等有る普通の中古車です。・値段相談可・グリップヒーター付き・前カゴは付属します。・バッテリーは新品に交換しました・BOXは必要で有れば5000円にて販売します・屋内保管です。酷いサビなどありません・走行距離は29500㌔位です。距離は伸びると思います。当方はバイクに関して専門家ではありませんので、できる限り詳細な説明を心がけておりますが、不具合の見落としや記載漏れがある可能性もございます。そのため、トラブル防止のためにも現車確認を強くおすすめいたします。また、現車確認をされずにご購入いただく場合は、見落としや記載漏れを含め、現状優先でのお取引に同意いただいたものと判断させていただきますので、ご了承ください。

05/16

売ります

スキートレーニング　スキーシュミレーター　ホームジム

199,000円 東大阪市稲葉

ご覧いただきありがとうございます。パーソナルジムで使用していました。器具入れ替えのために出品いたします。器具は2021年に購入。使用頻度は少ないので美品だと思います。新品は269,500円＜商品の概要＞スキーの動きやトレーニングを、科学の力で考えて作られています。このマシンは、はじめての人でも使いやすく、その人に合ったやり方で練習ができるようになっています。時間やスピード、動く回数、重さやボールなどを組み合わせて、ちょうどいい練習になるように調整できます。スキーだけじゃなく、足や腰をきたえるトレーニングや、たくさん体をうごかす「有酸素運動（ゆうさんそううんどう）」にも使えます。 #スキー #スキーシュミレーター商品の販売サイト＜詳細確認＞ https://www.racingsportworks.com/lineup/basic-ski-machine-se.html

05/08

スクール

動けるカラダ作り・RABO

東大阪市加納

パーソナルトレーニング体験レッスンのご案内 ■ こんなお悩みはありませんか？・体力が落ちて疲れやすくなった・代謝が下がり、体型が気になるようになった・運動を始めたいけれど、何から始めればよいかわからないそんな方に向けて、「体験パーソナルレッスン」をご用意しました。 ■ 体験レッスンの概要・料金：2,900円・持ち物：タオル、動きやすい服装、飲み物 ■ BODY BALANCEの特徴マンツーマン対応で、周りを気にせず安心して取り組めます。お一人おひとりの体力や目的に合わせたメニューを提案し、無理なく進めていきます。 ※ご希望があれば、お友達やご家族との参加も可能です。お気軽にご相談ください。 ■ ご予約・お問い合わせ ※店舗はレッスン時間以外はスタッフが不在の場合がございます。ご来店の際は、事前に必ずお電話でご連絡ください。

02/21

スクール

お腹からシメる骨盤トレーニング｜少人数制

東大阪市加納

骨盤を起点に行う全身運動お腹のシェイプアップに特化したトレーニングです。呼吸法、体幹トレーニング、ストレッチなどを組み合わせて行います。骨盤周辺の筋肉を鍛えることで、ヒップアップや姿勢矯正も期待できます。 **「腹からシメる骨盤トレーニング」**はT-BODYのオリジナルメニューです。プログラムトレーニングは、ただマシンをこなすような運動ではなく、体の土台を整えながら“動けるカラダ”をつくるプログラムです。足腰や股関節、胸郭、肩甲骨を整えて「しっかり立てる状態」をつくり、呼吸法で深層筋（骨盤底筋・腹横筋・多裂筋・横隔膜）を活性化させます。このプロセスにより、体が本来もつ反射作用が働き、姿勢が安定し、お腹・ヒップまわりが内側から自然に引き締まっていきます。特徴「BODY BALANCE」 ■ 整える × 鍛えるのメリハリ骨盤トレーニングは体を整えるだけではありません。スクワット・体幹ワーク・ジャンプなどの強度の高いトレーニングも組み合わせ、しっかり汗をかき、爽快感と確かな成果を実感できます。「整える」＋「鍛える」のメリハリを大切にし、単なる体操ではなく、機能的で引き締まった体へ導きます。「SYSTEM」 ■ 少人数制で安心サポート 1クラス最大3名まで。専属トレーナーが体力や目的に合わせて動きを調整するため、初心者から経験者まで無理なく継続できます。「Benefits」 ■ 期待できる効果・お腹痩せ・ヒップアップ・姿勢改善・腰痛予防・体幹強化・バランス力アップ・健康的でメリハリのある身体づくり骨盤トレーニングは、シンプルで再現性の高い方法で、体を整え、引き締め、鍛える。あなたの毎日をもっと軽やかに、健康的にするプログラムです。骨盤トレーニングのスケジュール初回参加希望は、お電話またはメールでお問い合わせください。月曜日　12:10 - 13:00 火曜日　12:10 - 13:00 水曜日　12:10 - 13:00 木曜日　12:10 - 13:00 金曜日　12:10 - 13:00 土曜日　10:30 - 11:20 体験レッスントレーニングの流れや、自分に合うかを試せるレッスンです。体験予約はお電話またはメールで受け付けています。・体験：1,500円・同業者（ヨガ講師・セラピストなど自分で営業されている方）：4,500円通常レッスン料金単発利用・回数券あり（お得に通えます）・都度払い：2,000円・4回：7,000円（1回 1,750円／有効2ヶ月）・6回：10,200円（1回 1,700円／有効2ヶ月）・8回：13,200円（1回 1,650円／有効2ヶ月）スケジュールは変更される場合があります。必ずお問い合わせの上、お越しください。 https://relax30.com/group-lesson/

01/27

スクール

少人数制トレーニング

東大阪市加納

「運動で若々しさを保つ！」 T‐BODYの運動教室は少人数制で運動フォームなどしっかりアドバイス。ストレッチや筋トレ、有酸素運動でカラダを内側から鍛えていきます。一回1,500円（土曜日のみ2,000円）・月曜日9時~9時50分ビギナークラス50分（ストレッチを織り交ぜてトレーニングを行います）徐々に体力をつけたい方おすすめ・水曜日9時~9時50分骨盤トレーニング50分（骨盤まわりの筋肉を整え、スッキリお腹目指します）骨盤矯正をしたい方おすすめ・木曜日11時30分~12時20分中級クラス50分（2k~10kの負荷をかけてトレーニングを行います）体力強化を目指したい方おすすめ・土曜日9時~10時3名限定ストレッチクラス65分（ストレッチポールなど使用してこわばった体をほぐしていきます）腰痛、肩こりなどある方におすすめ T‐BODYトレーニングジム　東大阪市加納8丁目12－24　必ずご予約をしてお越しください。お問い合わせ　070‐4382‐9207　 URL　　relax30.com

01/22

スクール

腹からシメる骨盤矯正トレーニング毎週土曜日9時から

東大阪市加納

女性限定4名までのレッスンです。お一人でのご参加からお越しください。レッスンはお腹まわりのシェイプアップ、骨盤の引き締め、足腰の強化に集中してレッスンを行っています。半年で－4キロ程度を目標に運動や食事改善をしながら目指します。一回1500円60分程度。（その都度払い）ご連絡のうえお気軽にお越しください。少人数制のトレーニングで励まし合い運動をしていきます。服装も動きやすい服装でOK！裸足OK！用意不要！気軽にできるトレーニング教室。＜目標・目的＞・お腹を絞り、履けなくなったパンツをもう一度履く　・骨盤まわりの筋肉のひきしめ・姿勢改善・減量・食事改善・運動習慣をつける・当ジムでは「人の悪口」は禁止。人間関係など煩わしく感じている方も安心して来てくだい。・毎週土曜日　9時～必ず連絡をしてからお越しください。一回1500円　随時日程を追加していきます。 T-BODYトレーニングジム　東大阪市加納8丁目12-24 ・TEL　07043829207　　お気軽にお問い合わせください。・URL　https://relax30.com/system/

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