腹からシメる骨盤矯正トレーニング 毎週土曜日9時から（投稿ID : 1caoii）

女性限定4名までのレッスンです。お一人でのご参加からお越しください。レッスンはお腹まわりのシェイプアップ、骨盤の引き締め、足腰の強化に集中してレッスンを行っています。半年で－4キロ程度を目標に運動や食事改善をしながら目指します。 一回1500円60分程度。（その都度払い）ご連絡のうえお気軽にお越しください。 少人数制のトレーニングで励まし合い運動をしていきます。服装も動きやすい服装でOK！裸足OK！用意不要！気軽にできるトレーニング教室。 ＜目標・目的＞ ・お腹を絞り、履けなくなったパンツをもう一度履く　 ・骨盤まわりの筋肉のひきしめ ・姿勢改善 ・減量 ・食事改善 ・運動習慣をつける ・当ジムでは「人の悪口」は禁止。人間関係など煩わしく感じている方も安心して来てくだい。 ・毎週土曜日　9時～ 必ず連絡をしてからお越しください。 一回1500円　随時日程を追加していきます。 T-BODYトレーニングジム　東大阪市加納8丁目12-24 ・TEL　07043829207　　お気軽にお問い合わせください。 ・URL　https://relax30.com/system/