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おおにし　あささんのプロフィール

おおにし　あささんのプロフィール画像

RYT200(全米ヨガアライアンス認定資格)を取得。 看護師資格を持ち、病院勤務で培った知識を基に怪我をしないヨガレッスンを行っています。 趣味は観葉植物を育てること𓍯 熱帯植物を中心にエアプランツなども育てています！


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ニックネーム ：
おおにし　あさ

認証 ：
身分証認証済み 電話番号

評価 ：
3 0 0

性別 ：
女性

登録日時 ：
2023/04/01

居住区 ：
未登録

職業 ：
自営業



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評価一覧 評価一覧
スクール

【体の調子が整う】看護師のメンテナンスヨガ✨️疲労回復・不調改善✨️

宮崎市 広島
📢 「現役看護師のメンテナンスヨガ」 🧘‍♀️✨ 「運動不足が気になる…」「肩こり・腰痛がつらい…」「リラックスできる時間がほしい…」 そんなあなたにぴったりの初心者向けヨガレッスンを開催します！ 🌿 レッスン詳細 🌿 🗓️ 毎週月曜日 20:00〜21:00（1時間） 📍 開催場所：スタジオKirana(宮崎市広島２丁目１２−３０：2階) 💰 参加費：1500円（回数券割引あり） 🎯 対象：初心者歓迎！年齢・性別問わずどなたでもOK 🌟 こんな方におすすめ！ ✅ 肩こり・腰痛・膝の痛みが気になる方 ✅ ストレスで呼吸が浅くなっていると感じる方 ✅ 運動は苦手だけど、健康のために何か始めたい方 ✅ 病院に行くほどではないけど、ちょっとした不調が続いている方 「最近、疲れが抜けにくい」 「寝てもスッキリしない」 「体が重だるい」 そんなお悩みがある方へ。 このヨガレッスンでは、看護師としての知識を活かし、一人ひとりの状態に合わせたアドバイスも行っています！ 👩‍⚕️ 現役看護師が教えるから安心！ 私は看護師として医療現場での経験を積みながら、ヨガを通じた健康サポートを行っています。 💡 ただ動くだけではなく、"健康維持"を目的としたヨガ 💡 「腰が痛い」「膝が不安」そんな方への対策もアドバイス 💡 呼吸法・姿勢・自律神経のケアまで、トータルでサポート！ 単なるフィットネスではなく、「健康のためのヨガ」だから、無理なく続けられます😊✨ 🧘‍♀️ レッスンの特徴 🧘‍♂️ 🔹 その日の体調に合わせた無理のないヨガ 🔹 肩こり・腰痛・膝の痛みを和らげるストレッチが中心 🔹 疲れが取れやすくなる呼吸法をレクチャー 🔹 自律神経を整え、夜ぐっすり眠れるリラックス効果も◎ 🔹 レッスン後に「今日のあなたの体の状態」についてちょっとしたアドバイス！ 「興味はあるけど、ヨガは初めて…」という方も大歓迎です！ 無理なくできるヨガで、体も心もスッキリしませんか？ 📩 お申し込み・お問い合わせ ご予約やご質問はジモティーのメッセージからお気軽にどうぞ♪ LINEはこちら▶https://lin.ee/CI2VyCb ＼ まずは体験から！あなたのご参加、お待ちしています✨ ／
10/03
スクール

体の調子が整う🌿✨️肩こり・腰痛・頭痛改善✨️現役看護師のメンテナンスヨガ

児湯郡 新富
📢 「現役看護師のメンテナンスヨガ」 🧘‍♀️✨ 「運動不足が気になる…」「肩こり・腰痛がつらい…」「リラックスできる時間がほしい…」 そんなあなたにぴったりの初心者向けヨガレッスンを開催します！ 🌿 レッスン詳細 🌿 🗓️ 毎週木曜日 20:00〜21:00（1時間） 📍 開催場所：総合交流センターきらり 💰 参加費：1500円（回数券割引あり） 🎯 対象：初心者歓迎！年齢・性別問わずどなたでもOK 🌟 こんな方におすすめ！ ✅ 肩こり・腰痛・膝の痛みが気になる方 ✅ ストレスで呼吸が浅くなっていると感じる方 ✅ 運動は苦手だけど、健康のために何か始めたい方 ✅ 病院に行くほどではないけど、ちょっとした不調が続いている方 「最近、疲れが抜けにくい」 「寝てもスッキリしない」 「体が重だるい」 そんなお悩みがある方へ。 このヨガレッスンでは、看護師としての知識を活かし、一人ひとりの状態に合わせたアドバイスも行っています！ 👩‍⚕️ 現役看護師が教えるから安心！ 私は看護師として医療現場での経験を積みながら、ヨガを通じた健康サポートを行っています。 💡 ただ動くだけではなく、"健康維持"を目的としたヨガ 💡 「腰が痛い」「膝が不安」そんな方への対策もアドバイス 💡 呼吸法・姿勢・自律神経のケアまで、トータルでサポート！ 単なるフィットネスではなく、「健康のためのヨガ」だから、無理なく続けられます😊✨ 🧘‍♀️ レッスンの特徴 🧘‍♂️ 🔹 その日の体調に合わせた無理のないヨガ 🔹 肩こり・腰痛・膝の痛みを和らげるストレッチが中心 🔹 疲れが取れやすくなる呼吸法をレクチャー 🔹 自律神経を整え、夜ぐっすり眠れるリラックス効果も◎ 🔹 レッスン後に「今日のあなたの体の状態」についてちょっとしたアドバイス！ 「興味はあるけど、ヨガは初めて…」という方も大歓迎です！ 無理なくできるヨガで、体も心もスッキリしませんか？ 📩 お申し込み・お問い合わせ ご予約やご質問はジモティーのメッセージからお気軽にどうぞ♪ LINEはこちら▶https://lin.ee/CI2VyCb ＼ まずは体験から！あなたのご参加、お待ちしています✨ ／
10/03
スクール

あさヨガ◀週1回ヨガで不調を和らげる🌿✨️▶

都城市 蔵原町
こんにちは！あさヨガのおおにしと申します。 このページをご覧いただき、ありがとうございます。 今、あさヨガでは毎週土曜日の9時15分から10時15分、10時45分〜11時45分の2クラス、ウエルネス交流プラザの2階にあるスタジオで初心者向けのヨガレッスンを開催しています。 看護師として臨床経験で培った知識を活かして、ヨガの内容はもちろん、これからの季節に向けての健康知識などについてもお伝えし、みなさんがより健康になれるようなお手伝いをさせて頂いています。 実際には、健康に不安のある方からの相談もよく受けており、更年期障害や膝の痛み、腰の痛みなどに対してのアドバイスもしています(診断はしておりません。また、必要時は病院受診をおすすめしています)。 通ってくださっているメンバーさんの声です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー♡ーーーー お休み中、何かと身体を使ってしまい参加でした。 自律神経が整って副交感神経優位になり呼吸も深く出来🧘ました 立つポーズの時はしっかり筋肉💪使って 背筋から整った感じです！ 自分の身体に寄り添って、調子を聞いてあげれた感じがしました☺️ 膝🦵が　少し調子が良くなく、 色々聞けるのは、流石 大学病院の整形外科の看護士さんあがりの プロのアドバイスです🫡🫢 非常に助かりました。ありがとうございました〜 又、宜しくお願い致します 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（50代・女性） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー♡ーーーー 初めて、参加したのですが、先生がとても優しく、一つ一つの動きを丁寧に教えて頂きました。元々、体の硬い自分でしたが、なんとか周りを見ながら、ついていくのに必死でしたが、最後まで終わった後の、スッキリ感がとても良かったです。レッスンが土曜日ということがとてもありがたく、時間が、合う時には次回も参加したいです。ありがとう御座いました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー♡ーーーー ヨガを続けることで、自律神経が整えられて、しかも膝や腰の痛みまで治った！という方も多くいらっしゃいます。何かしらの不調が出て行かないといけない状況になっても、ヨガを続けていれば自然と不調は消えていることが多いです。これって、病院に行く手間や労力を考えると、ヨガがとても効果的で、あなたの〈心地よい生活〉に繋がる一助になることは確実なのではないでしょうか？ このたび、好評につきレッスンを増設することになりました！ ①9:15〜10:15　通常クラス ②10:45〜11:45　初心者クラス 詳しくはお問い合わせ時にご案内させて頂きます。 週に1回、ヨガで心身を健康にしていきましょう✨️ LINEはこちら▶https://lin.ee/CI2VyCb
10/03
イベント

【新富町・水沼神社】秋の境内ヨガ🌿呼吸とともに心と体を整える特別レッスン（11/16開催）

11/16 児湯郡 新富 日置（大字）
🍂神社の静けさの中で、心と体を整えるヨガ🕯 宮崎県新富町・水沼神社の境内で行う、 自然の音と呼吸に寄り添う「境内ヨガ」クラスです。 11月は、秋から冬へと移り変わる季節。 冷えや疲れを手放しながら、 自分の内側をゆるめて“冬じたく”を整えていきましょう。 🕰 開催日時 📅 2025年11月16日（日） 🕐 13:00〜14:00 ⛩️ 会場 水沼神社 境内（宮崎県児湯郡新富町大字日置679） ※駐車場あり 🪷 レッスン内容 「境内ヨガ 〜やさしくととのう時間〜」 骨盤・背骨・内臓の巡りを促し、 冷えやストレスをやさしく手放していくクラスです。 神社の静けさに包まれながら、 深い呼吸とともに体と心を整えていきます。 🩶初心者の方・体が硬い方も安心してご参加ください。 💬 持ち物・服装 ・ヨガマットまたはバスタオル ・飲み物 ・動きやすい服装（ヨガウェアでなくてもOK） ☀️ こんな方におすすめ 自然の中でリフレッシュしたい 神社や静かな空間が好き 心と体のバランスを整えたい なんとなく疲れやすいと感じている ✨参加費 1,500円 🌿 ご予約・お問合せ Instagram：@asayoga2022 LINE：https://lin.ee/AmCPgF3 または「日々リト」で検索🔍 DMまたはメッセージで「11/16希望」とお送りください。 🕊 講師プロフィール おおにし あさ（ヨガインストラクター／看護師） 宮崎県を拠点に、「日々リト（Hibi-Rito）」として活動中。 忙しい日々の中でも“自分のためのリトリート時間”を届けています。 🧘‍♀️メッセージ このクラスは「activeしんとみ」という地域イベントの一部ですが、 どなたでも単発でご参加いただけます。 神社の澄んだ空気の中で、 やわらかく深呼吸する時間を一緒に過ごしましょう。
10/28
イベント

やさしくととのう時間 〜境内ヨガ〜

8/10 児湯郡 新富 日置（大字）
⚠️8月10日に行われる、物見遊山(児湯郡新富町)のイベントレッスンです🗓️🧘‍♀️ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 こんにちは！ いつもあさヨガを応援して頂き、ありがとうございます🙇‍♀️ 早速ですが、上記レッスンについてのご案内です✨️ 8月10日に児湯郡新富町で行われる物見遊山イベントに、私も参加させて頂くことになりました👏 今回はなんと！水沼神社の境内で⛩️✨️ ヨガレッスンを開催します🧘‍♀️ 神社の境内でヨガをする貴重な体験、ぜひ一緒に味わってみませんか☺️ ヨガテーマ【やさしくととのう時間 〜境内ヨガ〜】 時間　①9:30〜10:30　②10:50〜11:50 料金　あさヨガ回数券をお持ちの方→1回分で利用可能 　　　通常料金：1500円 　　　レンタルマット　１枚200円 お問い合わせはメッセージから✉️ ご予約はこちらからお願いいたします▼▽▼ https://mosh.jp/services/283269 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 🌿今回は、夏の疲れや心のざわつきをやさしく手放し、 呼吸とともに“内側の静けさ”を感じるような時間をお届けします。 【やさしくととのう時間 〜境内ヨガ〜】では、 神社の静かな空気に包まれながら、心身ともにやさしく整う内容でお届けします🕊️🌿 レッスン後は、 「なんかスッキリした」「また明日から頑張れる」 そんな“芯から整う”体験を、きっと感じていただけるはずです🕊️ 近くには蓮の池も✨️ぜひ、全身が浄化されていく感覚を味わってください☺️
08/02
イベント

ららキッチン✕あさヨガ【料理✕ヨガコラボイベント第2弾！】

9/1 宮崎市
前回、好評だった料理✕ヨガコラボイベントの第2弾を開催することが決定しました☆ 【🙏お願い🙏】第１弾ではご予約がすぐに埋まってしまったので、気になる方はぜひお早めにご予約をお願いいたします。 ▽ご予約はこちらから▽ https://cookingschool.jp/school/lalakitchen2020/lesson/d/313709 詳細についてはお気軽にメッセージをお送りください😃 開催日時: 2024年9月1日(日) ①ヨガ：9時15分～10時15分　 ②料理教室：10時30分～12時30分（調理時間1時間程度） 開催地: エコアガス宮崎（キッチンスタジオ） ①ヨガ：9時15分～10時15分 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 　夏バテ解消スッキリヨガ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 深い呼吸法: 呼吸を通じて体内の熱を解放し、リラックスと集中を促します。 エネルギー回復ポーズ: 夏バテによる倦怠感を和らげるためのポーズを組み合わせ、体のバランスを整えます。 デトックスフロー: 体内の毒素を排出し、消化機能を促進する一連の動きで、体の内側から健康をサポートします。 リラクゼーション: 最後にリラクゼーションタイムを取り入れ、心身ともにリセットしましょう。 こんな方におすすめ！ ✓夏の暑さで疲れが溜まっている方 ✓夏バテで食欲が落ちている方 ✓リフレッシュして元気を取り戻したい方 ヨガ初心者の方も大歓迎！ 料金　1,500円 ご用意頂くもの ストレッチの効く動きやすい服装 ヨガマット・ブランケットなどの身体を保温するもの・水分補給用の飲み物・タオル ※ヨガマット先着３名様分は貸出可能です(１枚200円) 講師：おおにしあさ ▽ご予約はこちらから▽ https://cookingschool.jp/school/lalakitchen2020/lesson/d/313709 詳細についてはお気軽にメッセージをお送りください😃 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ②料理教室：10時30分～調理時間1時間程度、試食タイム30分 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 　夏の疲労回復～体が元気になるメニュー～ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 〈メニュー〉 •豚肉と夏野菜の味噌炒め＆梅だれ合え（宮崎ブランドポーク:観音池ポーク使用） •豚肉と蒸しナスの生姜ドレッシングサラダ（宮崎ブランドポーク:観音池ポーク使用） •鍋炊きご飯 •くるみわらび餅 募集　12名 料金　3,000円 ヨガで体を動かした後は、おいしく体が喜ぶ食べ物でデトックスしましょう♪ 🍳疲労回復に効果がある豚肉を使ってレパートリーupしましょう！ 🍳夏野菜は水分とカリウムを含むから利尿作用もあり！むくみの改善にも◎ 〈ご用意頂くもの〉 エプロン、ハンドタオル ▽ご予約はこちらから▽ https://cookingschool.jp/school/lalakitchen2020/lesson/d/313709 詳細についてはお気軽にメッセージをお送りください😃 たくさんのご応募、お待ちしております。
07/16
スクール

【4月13日開催】あさヨガat都城市

都城市 蔵原町
新しいことを始めやすいこの季節。 運動不足のカラダと心をヨガでスッキリさせてみませんか？ 毎週土曜日定期開催(施設の利用状況によりお休みとなる場合がございます)。 【開催日程】 4月13日、20日、27日 【料金】 前払い制 1レッスン1500円 初回レッスン参加は1000円 ※お買い得な回数券制度あります 【予約】 予約はMOSH もしくは公式LINE、ジモティーお問い合わせよりご予約ください。 MOSH予約サイト↓ https://mosh.jp/services/164313 クレジットカード決済となります。 また、公式LINEからもMOSHでご予約取ることが可能です。 ↓LINEはこちら↓ https://lin.ee/qV78yXr 【用意するもの】 動きやすい格好 水分補給用の飲み物 ヨガマット あればヨガブロック バスタオル ※バスタオルは膝保護用、最後のヨガニードラ時の保温用です。 【当日のご案内】 9時　　　　　　開場 9時30分頃より　ヨガレッスン開始 10時30分　　　 ヨガレッスン終了・解散 ※受付状況により、レッスン開始時間が前後する可能性がございます。 　予めご了承ください。 【レッスン内容について】 深くおだやかな呼吸をしながら、ゆったりとした体の動き（ポーズ）を組み合わせて行うハタヨガで、ヨガが初めての方や、体が硬い方、汗をかくような運動に抵抗がある方でも安心して行うことが出来ます。 前半の20～30分ほどは呼吸を整え、体をほぐしながら、体をこわばっている状態から動かしやすい状態にします。後半はストレッチを行いながら体を伸ばし、リラックスしてヨガニードラ（寝たままで行う瞑想法/究極のリラクゼーション法ともいわれています）を行います。 ご自身の体と向き合いながら、体を動かすことの心地よさをぜひご体感ください。 【講師について】 氏名：おおにし　あさ 資格：RYT200（全米ヨガアライアンス認定）、看護師、保健師 元大学病院看護師。整形外科勤務。保健師資格所有、スポーツナースとしてロコモティブシンドローム診断などの健康教室にも参加した経緯があり、健康相談も行っている。 ヨガレッスン100クラス以上開催。 オンラインパーソナルヨガも行っており、股関節痛改善(変形性股関節症の方)、腰痛改善(腰椎ヘルニアの方)の実績あり
04/04
イベント

【イベントのご案内】５月19日(日)開催！ヨガ×料理教室コラボイベント

5/19 宮崎市 昭栄町
開催日時: 2024 年 ５ 月 19 日(日) 　　　　①ヨガ：９時30分～10時30分　②料理教室：10時45分～調理時間1時間程度 開催地: エコアガス宮崎(宮崎市昭栄町) お申込みURL　 https://forms.gle/cJJ3fk934vSQ6oeR7 ①ヨガ：９時30分～10時30分 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 　デトックス【浄化】ヨガ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 15分　瞑想について 30分　日常にも取り入れられるストレッチヨガアーサナ 15分　ヨガニドラ～究極のリラックス～ 🗣️いつも何かしら考えていて、心が落ち着く感覚がない… 🗣️家事や仕事に追われて自分の時間が持てない… やらなければならないことが多すぎて このような状態になっていませんか？ 今回は、自宅でも出来る 【じぶん時間】を取り戻す方法をお届け✨ ぜひご参加くださいね😊 料金　2,000円（早割：500円引） ご用意頂くもの ストレッチの効く動きやすい服装 ヨガマット・ブランケットなどの身体を保温するもの・水分補給用の飲み物・タオル ※ヨガマット先着３名様分は貸出可能です(１枚200円) 講師：おおにしあさ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ②料理教室：10時45分～調理時間1時間程度、試食タイム30分 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 　からだ喜ぶ韓国料理 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 〈メニュー〉 きのこたっぷりプルコギ サムゲタンスープ 鍋炊き雑穀ごはん ゆず茶ゼリー（早割特典としてレシピ配布予定） 料金　3,500円（早割：1,000円引） ヨガで体を動かした後は、おいしく体が喜ぶ食べ物でデトックスしましょう♪ 🍳プルコギはアレンジ無限大！得意料理にしてバリエーションを広げましょう！ 🍳手軽に作れる滋養食のサムゲタンで夏バテを予防しましょう！ 覚えておきたい、おうちで簡単韓国料理をマスター✨ 〈ご用意頂くもの〉 エプロン、ハンドタオル 講師：料理&パン教室ららキッチン　わたなべれいこ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
04/04
スクール

【３月16日開催分】あさヨガat都城市

都城市 蔵原町
毎週土曜日定期開催！９時15分から10時15分までの約１時間ヨガで心と体のバランス（自律神経）を整えませんか？ 【開催日程】 ３月16日、30日 ※３月23日は施設の利用状況によりお休みとなるので、オンライン(zoom)で開催します。 　 【料金】 前払い制 1レッスン1500円 初回レッスン参加は1000円 ※お買い得な回数券制度あります 【予約】 予約はMOSH もしくは公式LINE、ジモティーお問い合わせよりご予約ください。 MOSH予約サイト↓ https://mosh.jp/services/164313 クレジットカード決済となります。 また、公式LINEからもMOSHでご予約取ることが可能です。 ↓LINEはこちら↓ https://lin.ee/qV78yXr 【用意するもの】 動きやすい格好 水分補給用の飲み物 ヨガマット あればヨガブロック バスタオル ※バスタオルは膝保護用、最後のヨガニードラ時の保温用です。 【当日のご案内】 9時　　　　　　開場 9時30分頃より　ヨガレッスン開始 10時30分　　　 ヨガレッスン終了・解散 ※受付状況により、レッスン開始時間が前後する可能性がございます。 　予めご了承ください。 【レッスン内容について】 深くおだやかな呼吸をしながら、ゆったりとした体の動き（ポーズ）を組み合わせて行うハタヨガで、ヨガが初めての方や、体が硬い方、汗をかくような運動に抵抗がある方でも安心して行うことが出来ます。 前半の20～30分ほどは呼吸を整え、体をほぐしながら、体をこわばっている状態から動かしやすい状態にします。後半はストレッチを行いながら体を伸ばし、リラックスしてヨガニードラ（寝たままで行う瞑想法/究極のリラクゼーション法ともいわれています）を行います。 ご自身の体と向き合いながら、体を動かすことの心地よさをぜひご体感ください。 【講師について】 氏名：おおにし　あさ 資格：RYT200（全米ヨガアライアンス認定）、看護師、保健師 元大学病院看護師。整形外科勤務。保健師資格所有、スポーツナースとしてロコモティブシンドローム診断などの健康教室にも参加した経緯があり、健康相談も行っている。 ヨガレッスン100クラス以上開催。 オンラインパーソナルヨガも行っており、股関節痛改善(変形性股関節症の方)、腰痛改善(腰椎ヘルニアの方)の実績あり
03/01
スクール

【３月９日オンライン開催】あさヨガat都城市

都城市 蔵原町
毎週土曜日定期開催！９時15分から10時15分までの約１時間ヨガで心と体のバランス（自律神経）を整えませんか？ 【開催日程】 ３月16日、30日 ※３月９日、23日は施設の利用状況によりお休みとなるので、オンライン(zoom)で開催します。 　 【料金】 前払い制 1レッスン1500円 【予約】 予約はMOSH もしくは公式LINE、ジモティーお問い合わせよりご予約ください。 MOSH予約サイト↓ https://mosh.jp/services/164313 クレジットカード決済となります。 また、公式LINEからもMOSHでご予約取ることが可能です。 ↓LINEはこちら↓ https://lin.ee/qV78yXr 【用意するもの】 動きやすい格好 水分補給用の飲み物 ヨガマット あればヨガブロック バスタオル ※バスタオルは膝保護用、最後のヨガニードラ時の保温用です。 【当日のご案内】 9時　　　　　　zoom開始 9時30分頃より　ヨガレッスン開始 10時30分　　　 ヨガレッスン終了・解散 ※受付状況により、レッスン開始時間が前後する可能性がございます。 　予めご了承ください。 【レッスン内容について】 深くおだやかな呼吸をしながら、ゆったりとした体の動き（ポーズ）を組み合わせて行うハタヨガで、ヨガが初めての方や、体が硬い方、汗をかくような運動に抵抗がある方でも安心して行うことが出来ます。 前半の20～30分ほどは呼吸を整え、体をほぐしながら、体をこわばっている状態から動かしやすい状態にします。後半はストレッチを行いながら体を伸ばし、リラックスしてヨガニードラ（寝たままで行う瞑想法/究極のリラクゼーション法ともいわれています）を行います。 ご自身の体と向き合いながら、体を動かすことの心地よさをぜひご体感ください。 【講師について】 氏名：おおにし　あさ 資格：RYT200（全米ヨガアライアンス認定）、看護師、保健師 元大学病院看護師。整形外科勤務。保健師資格所有、スポーツナースとしてロコモティブシンドローム診断などの健康教室にも参加した経緯があり、健康相談も行っている。 ヨガレッスン100クラス以上開催。 オンラインパーソナルヨガも行っており、股関節痛改善(変形性股関節症の方)、腰痛改善(腰椎ヘルニアの方)の実績あり。
02/27

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