体の調子が整う🌿✨️肩こり・腰痛・頭痛改善✨️現役看護師のメンテナンスヨガ (おおにし あさ) 日向新富のヨガの生徒募集・教室・スクールの広告掲示板|ジモティー教室・スクール
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体の調子が整う🌿✨️肩こり・腰痛・頭痛改善✨️現役看護師のメンテナンスヨガ(投稿ID : 1faz2y)

作成2025年10月3日 12:04

📢 「現役看護師のメンテナンスヨガ」 🧘‍♀️✨ 「運動不足が気になる…」「肩こり・腰痛がつらい…」「リラックスできる時間がほしい…」 そんなあなたにぴったりの初心者向けヨガレッスンを開催します! 🌿 レッスン詳細 🌿 🗓️ 毎週木曜日 20:00〜21:00(1時間) 📍 開催場所:総合交流センターきらり 💰 参加費:1500円(回数券割引あり) 🎯 対象:初心者歓迎!年齢・性別問わずどなたでもOK 🌟 こんな方におすすめ! ✅ 肩こり・腰痛・膝の痛みが気になる方 ✅ ストレスで呼吸が浅くなっていると感じる方 ✅ 運動は苦手だけど、健康のために何か始めたい方 ✅ 病院に行くほどではないけど、ちょっとした不調が続いている方 「最近、疲れが抜けにくい」 「寝てもスッキリしない」 「体が重だるい」 そんなお悩みがある方へ。 このヨガレッスンでは、看護師としての知識を活かし、一人ひとりの状態に合わせたアドバイスも行っています! 👩‍⚕️ 現役看護師が教えるから安心! 私は看護師として医療現場での経験を積みながら、ヨガを通じた健康サポートを行っています。 💡 ただ動くだけではなく、"健康維持"を目的としたヨガ 💡 「腰が痛い」「膝が不安」そんな方への対策もアドバイス 💡 呼吸法・姿勢・自律神経のケアまで、トータルでサポート! 単なるフィットネスではなく、「健康のためのヨガ」だから、無理なく続けられます😊✨ 🧘‍♀️ レッスンの特徴 🧘‍♂️ 🔹 その日の体調に合わせた無理のないヨガ 🔹 肩こり・腰痛・膝の痛みを和らげるストレッチが中心 🔹 疲れが取れやすくなる呼吸法をレクチャー 🔹 自律神経を整え、夜ぐっすり眠れるリラックス効果も◎ 🔹 レッスン後に「今日のあなたの体の状態」についてちょっとしたアドバイス! 「興味はあるけど、ヨガは初めて…」という方も大歓迎です! 無理なくできるヨガで、体も心もスッキリしませんか? 📩 お申し込み・お問い合わせ ご予約やご質問はジモティーのメッセージからお気軽にどうぞ♪ LINEはこちら▶https://lin.ee/CI2VyCb \ まずは体験から!あなたのご参加、お待ちしています✨ /

直接/仲介直接
地域
児湯郡 - 新富町
JR日豊本線(佐伯~鹿児島中央) - 日向新富駅
開催場所宮崎県児湯郡新富町総合交流センター「きらり」

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Liu Yu

ありがとうございました。 また機会があればどこかで‼︎

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