あさヨガ◀一緒に健康になってくれるメンバー募集中▶（投稿ID : 1bdag6）

こんにちは！あさヨガのおおにしと申します。 このページをご覧いただき、ありがとうございます。 今、あさヨガでは毎週土曜日の9時30分から10時30分までの1時間、ウエルネス交流プラザの2階にあるスタジオで初心者向けのヨガレッスンを開催しています。 看護師として臨床経験で培った知識を活かして、ヨガの内容はもちろん、これからの季節に向けての健康知識などについてもお伝えしています。もちろん、看護師ですので、健康に不安のある方からの相談もよく受けていて、更年期障害や膝の痛み、腰の痛みなどに対してのアドバイスもしています(診断はしておりません。また、必要時は病院受診をおすすめしています)。 ここで、ひとつご紹介です。 50代女性の生徒さんからの声を戴きました✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー♡ーーーー お休み中、何かと身体を使ってしまい参加でした。 自律神経が整って副交感神経優位になり呼吸も深く出来🧘ました 立つポーズの時はしっかり筋肉💪使って 背筋から整った感じです！ 自分の身体に寄り添って、調子を聞いてあげれた感じがしました☺️ 膝🦵が　少し調子が良くなく、 色々聞けるのは、流石 大学病院の整形外科の看護士さんあがりの プロのアドバイスです🫡🫢 非常に助かりました。ありがとうございました〜 又、宜しくお願い致します ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー♡ーーーー ヨガを続けることで、自律神経が整えられて、しかも膝や腰の痛みまで治った！という方も多くいらっしゃいます。何かしらの不調が出て行かなきゃいけない状況になっても、ヨガを続けていれば自然と不調は消えていることが多いです。これって、病院に行く手間や労力を考えると、ヨガがとても効果的で、あなたの〈心地よい生活〉に繋がる一助になることは確実なのではないでしょうか？ 今回は、一緒に健康になって、【心地よい生活】を送ってくださるメンバーさんを募集しようと思います◎ 最近では、満席になることも多く、一時応募を停止していましたが空きが出たので再度募集です！ ぜひご検討ください。 LINEはこちら▶https://lin.ee/CI2VyCb